中启心理论坛

标题: 风花雪月好心情 [打印本页]

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-15 17:00
标题: 风花雪月好心情
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。



想是弄个欢迎贴、报到贴、心情贴……，总之要表达学社新天地的诞生，我们又可以在这里相聚的心情啦

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-16 10:10


幸福可能会迟到，但永远不会缺席。


【红茶已经温上，猜猜下一楼会是谁？】

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作者: liangliangliang    时间: 2015-12-16 13:09

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-16 14:21

liangliangliang 发表于 2015-12-16 13:09

请用下午茶

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作者: 杏仁    时间: 2015-12-17 13:04
今天心情不错，感悟：资源的分配，只有相对的经济，没有绝对的划算：）

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-17 15:00

杏仁 发表于 2015-12-17 13:04
今天心情不错，感悟：资源的分配，只有相对的经济，没有绝对的划算：） ...

端茶 端茶

喝杯好心情

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作者: 杏仁    时间: 2015-12-18 09:25
早上好，补两个感悟：1、允许自己的潜意识在意识层面里撒泼打滚；2、我要和这个世界玩玩，世界是可以玩出来的！

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-18 09:59

恶魔是化了妆的天使

，果然遇到的都是最好哒

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-18 10:01

杏仁 发表于 2015-12-18 09:25
早上好，补两个感悟：1、允许自己的潜意识在意识层面里撒泼打滚；2、我要和这个世界玩玩，世界是可以玩出来 ...

哇 好自由！ 好灵动！我也要这样

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-21 09:01
境由心造，福自我生
——2015第52周好

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-22 14:36
对于大多数人来说，他们认定自己有多幸福，就有多幸福。——林肯

(打卡)

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-23 09:15
在我们收到一份礼物之前，无论这礼物来自朋友还是大自然，我们都必须事先有接受它的意愿。一个盖着盖的水壶是无法装水的，无论你再怎么努力，怎么尝试，水只会流在外面，而不会灌满水壶。内在的价值感是一种接受的态度，一种接受幸福的态度。

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作者: laomao    时间: 2015-12-24 08:16
接受，我懂的

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-24 08:57

laomao 发表于 2015-12-24 08:16
接受，我懂的

有新友到  奉上香茶一杯

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-24 09:01
幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。 —— 欧内斯特·蒂姆尼特


继续打卡

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-25 09:15
无论你能做什么，或是你想做什么，行动吧！勇气本身就包含了智慧、奇迹和力量。——歌德

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作者: 杏仁    时间: 2015-12-25 09:33
今日想分享：努力了总是有成果和积极的反馈，都不好意思不继续努力下去，保持优秀啊真的觉得”事实总是友好的“了。

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-25 10:58
捧茶

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作者: 杏仁    时间: 2015-12-25 18:41
哇撒，裴姐发了好多感言啊，可惜截不了图，好几句都有触动，感觉好！本来是想看看你有多少积分了，跟你比比的，没想你这么努力我更得加油了！

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作者: 杏仁    时间: 2015-12-25 18:43
【熊婷婷】说，每个人都能过上自己想过的生活，也一直在过着自己想过的生活：）一直在心想事成，一直在幸福中大家周末愉快！

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-28 11:07
【问候2015最后一个周一】
如何找到使人感受到幸福的工作——MPS模式
M：意义（Meaning）、P：快乐（Pleasure）、S：优势（Strengths），我们用这三个关键问题来问自己：什么能带给我意义？什么能带给我快乐？我的优势是什么？要注意顺序。然后看一下答案，找出这其中的交集，这样的工作就是最能使你感到幸福的工作。


我们养成了习惯，然后习惯造就了我们。——英国诗人约翰•德莱顿

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-28 11:08

杏仁 发表于 2015-12-25 18:41
哇撒，裴姐发了好多感言啊，可惜截不了图，好几句都有触动，感觉好！本来是想看看你有多少积分了，跟你比比 ...

哈哈  你好能干 已经超出这么多了

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-28 11:10
今天请你喝菊普吧

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作者: 杏仁    时间: 2015-12-28 12:31
好呀，你怎么让我喝到

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-28 16:02

杏仁 发表于 2015-12-28 12:31
好呀，你怎么让我喝到

3G陈普+3朵菊花+卧佛祠落梅雪水    如何？

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作者: 杏仁    时间: 2015-12-28 16:24
喝的不是茶，是文化，虽然还是没完全懂，也不知道怎样才能喝到水

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-28 16:59

杏仁 发表于 2015-12-28 16:24
喝的不是茶，是文化，虽然还是没完全懂，也不知道怎样才能喝到水

想象即现实

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-28 16:59

杏仁 发表于 2015-12-28 16:24
喝的不是茶，是文化，虽然还是没完全懂，也不知道怎样才能喝到水

想象即现实

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作者: 奇霞    时间: 2015-12-28 17:05
热烈欢迎大家又隔空的相聚了，我们无形的联结，有了有形的论坛。

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-28 17:07

奇霞 发表于 2015-12-28 17:05
热烈欢迎大家又隔空的相聚了，我们无形的联结，有了有形的论坛。

你会爱喝什么呢？
玫瑰+红茶 如何

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作者: 奇霞    时间: 2015-12-28 17:17

裴晶莹 发表于 2015-12-28 16:59
想象即现实

这个回复我还蛮喜欢。想象即现实。像表达又像没表达，需要领会……

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-29 10:07

奇霞 发表于 2015-12-28 17:17
这个回复我还蛮喜欢。想象即现实。像表达又像没表达，需要领会……

想象是心理现实

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作者: Juana    时间: 2015-12-30 16:08


以上同学的文字都闪烁着智慧的光芒，blingbling的照耀着我， 好暖和~~

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-31 09:00

Juana 发表于 2015-12-30 16:08
以上同学的文字都闪烁着智慧的光芒，blingbling的照耀着我， 好暖和~~

哈哈……会发出blingbling的饮品是什么呢 想到的是加冰的  如果捧上一杯冰魔卡 如何

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-31 09:05
今天的blingbling来了（小声告诉你继续摘抄）
当我们很难分辨一个选择到底是牺牲还是有助于双方的成长时，唯一的甄别方法就是在感情中以双方的幸福为标准去衡量一切行为。两人的关系其实就是终极财富的另一种表现形式——即幸福的交易。就像所有的交易一样，在双方都获益的情况下才是一笔成功的交易。当其中一人在终极财富上受损时，当他为了对方不断地付出时，结果就会使两人都不幸福。为了能让这笔交易成功，我们必须确定这种交易是对等的。

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作者: 裴晶莹    时间: 2015-12-31 14:24
用小熊写在昨天读书会上的感言：感觉到如此多的美好，和如此多的幸运！感恩努力的自己！为2015收官为2016启幕

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作者: 杏仁    时间: 2015-12-31 15:45
2016年，接受幸福，打开壶盖，接水

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-1-5 11:16

杏仁 发表于 2015-12-31 15:45
2016年，接受幸福，打开壶盖，接水

哇哦

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-1-5 11:21
时间上的富裕比物质上的富裕能带给人更多的幸福感。
时间上的富裕，代表人们有更多的自由时间去追求对个人有意义的事情，有更多的时间去反思，去享受快乐。
相反，时间上的窘迫给人的感觉是经常性的压力、忙碌奔波、工作过量，以及挫败感。

                                                                          ——心理学家蒂姆•卡瑟

以此幕启2016

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作者: 杏仁    时间: 2016-1-5 17:30
时间上的富裕，那感觉是很从容吧

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作者: Juana    时间: 2016-1-6 13:39


嗯，16年的开幕词真好！“忙”者心亡也。让我们在新的一年作个内心悠然淡定的行路人~

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-1-7 16:05
我爱你，如你所是。

献给2016年的自己

（见者有份）

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作者: 杏仁    时间: 2016-1-7 19:11
我爱你， 如你所是。

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-1-11 11:01

杏仁 发表于 2016-1-7 19:11
我爱你， 如你所是。

这里面最感动我的竟然是尊重

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-1-11 11:01

杏仁 发表于 2016-1-7 19:11
我爱你， 如你所是。

这里面最感动我的竟然是尊重    然后还有允许

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-1-11 11:07
镜映是一种态度，一种开放、接纳、无评价的态度，完全以我们面前的这个人为中心，对一切都说“是”

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作者: 杏仁    时间: 2016-1-11 12:44
能在这里看到这样的话，是一种新的感觉，感动和不用言说的默契

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作者: zhangling    时间: 2016-1-11 14:02
蓝天随想。无条件的爱，大概就如今日之蓝天，高远，清澈，纯粹。

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作者: 杏仁    时间: 2016-1-11 14:09
欢迎

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-1-11 14:44

zhangling 发表于 2016-1-11 14:02
蓝天随想。无条件的爱，大概就如今日之蓝天，高远，清澈，纯粹。

捧茶捧茶  是说正山小种的红茶你可喜欢

一来就上三贴沙游课程帖  真是太给力了

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-1-11 14:45

杏仁 发表于 2016-1-11 14:09
欢迎

你今天想喝什么？

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-1-12 09:08
镜子的态度：
    镜子绝对是在当下工作，此时此地
    镜子邀请对方去看
    镜子“认可”（镜子不会思考或解释任何事情）
    镜子看到每个个体内在之美，更深的资源以及各项经验的价值
    镜子完全“自由”

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作者: 杏仁    时间: 2016-1-12 17:30
我今天感冒较重，头晕沉沉的，口干舌燥，浑身发冷，想和有清甜感觉的茶或饮料，以调剂口中的苦味和无奈

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-1-13 08:44

杏仁 发表于 2016-1-12 17:30
我今天感冒较重，头晕沉沉的，口干舌燥，浑身发冷，想和有清甜感觉的茶或饮料，以调剂口中的苦味和无奈 ...

哦……终于把自己玩倒了            烹一杯冰糖菊花饮吧

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-1-13 08:47
至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。

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作者: 杏仁    时间: 2016-1-13 09:22
至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。

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作者: 杏仁    时间: 2016-1-13 09:24
冰糖菊花，我觉得很好妙手连心！

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-1-13 10:39

杏仁 发表于 2016-1-13 09:22
至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。

把一个完整的人——也是咨询师的位置讲得这样的透彻   读后是满满的大感动

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-1-15 09:34
昨天心情补录：累，几件事情碰到一起，CPU满载，用早睡来安抚自己。

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-1-15 09:44
【心情气象】：晴——如同今日的天空一般     睡眠的安抚效果很好！

用气象比喻心情，想到不论雨雪风霜，都是能量释放之时呢，所以古人讲到养生就会有打坐、龟息之类，诚，然也。

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作者: 杏仁    时间: 2016-1-15 10:55
裴姐每天都有一贴啊，强！

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作者: 杏仁    时间: 2016-1-15 11:17
今天感冒好点了，感冒的躯体症状让我很不舒服，带来的心理感受是无助，脆弱，头疼的又没办法睡不着觉的绝望，想被人照顾，那个时候会觉得身体舒服才是第一位的，其它平时很在意的都不重要了。其实每次感冒都会有类似的感觉，会觉得自己也不是万能的，会想，这种感觉一定要记住，但等感冒好了就又忘了。直到下一次感冒，又再次感到自己的脆弱。感冒真是一个说大不大却又各种难受都可以出来的（）突然不知道用什么来形容。像是朋友？

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-1-15 16:30

杏仁 发表于 2016-1-15 11:17
今天感冒好点了，感冒的躯体症状让我很不舒服，带来的心理感受是无助，脆弱，头疼的又没办法睡不着觉的绝望 ...

看到你真诚的分享  突然起了想“撒盐”的冲动

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-1-15 16:31

裴晶莹 发表于 2016-1-15 16:30
看到你真诚的分享  突然起了想“撒盐”的冲动

看到你的分享，这样真切：感冒犹如一个小小的孩子，没办法让匆忙的大人和自己呆一会，对自己笑一下，或者看自己一眼，于是各种仰脖提醒、扯衣角、瘪嘴要求，被大人嫌烦一手扒拉边去的小小孩，真的没办法了，只能抽噎着缩在墙角，无力地看着大人忙着那些不知所谓的事情，慢慢的小小孩儿越来越小越来越无力，虚弱的小小孩儿终于引起了大人的注意

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作者: 杏仁    时间: 2016-1-18 14:17
感冒的小小孩，形容的真贴切，是加油站、是贴心小棉袄，她提醒我要关注她，今天已好多了，有了更多的动力，孩子，我爱你!

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作者: 杏仁    时间: 2016-1-26 09:29
每一天都在想着，怎样才能更好的死去
如果人活着不能按照自己的想法做事，那还有什么意思
人活着，就是每一天都在不断尝试不断尝试，验证自己的想法，一直到死。
善待自己活着的每一天

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-2-1 09:53

杏仁 发表于 2016-1-18 14:17
感冒的小小孩，形容的真贴切，是加油站、是贴心小棉袄，她提醒我要关注她，今天已好多了，有了更多的动力 ...

给了她这样多的“功能”
这样的安抚力度不小

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-2-1 09:58
生是爱，死亦是爱！

前一句是给予与接受 比较好理解和接受   
后一句呢是放弃与剥夺么  还会有什么  理解不上去啊！

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-2-1 10:12
要不要在年头和年尾的时候 学社都做个活动  比如这样设计：年头组织学社公益开放，接纳新成员活动   年尾组织如上周六的年话会。
【补记】
1月18日左脚伤 卧床10余日 至30日方才去学社组织参加了上午的“我与我的这一年”的茶话会，下午的案例督导，和晚上的小组，一天下来伤了的脚还是疼肿难忍。那就想想开年后做些什么吧。

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作者: 杏仁    时间: 2016-2-1 12:41
我觉得这个提议很好啊，咱们年尾已做了一次，春节后我有两个做两个活动的想法，一是做招新活动，二是把年尾刚聚的这些同学再招集起来加上想参加的同学，一起再茶话会，看看春节思考的那些问题，现在是否有了新的答案或感悟，以及想怎样开始2016年。裴姐你怎么想呢？当然，我年后可能又会有新的想法

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作者: 杏仁    时间: 2016-2-1 12:42
非常喜欢上周六裴姐那样的打扮，穿裙子很美

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-2-1 17:21

杏仁 发表于 2016-2-1 12:41
我觉得这个提议很好啊，咱们年尾已做了一次，春节后我有两个做两个活动的想法，一是做招新活动，二是把年尾 ...

真喜欢新想法不断涌出的你

这两个内容 我想可以放在一起做一次招新 的公益讲座活动：让有兴趣的想加入的人也看到我们是怎么玩的

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-2-1 17:22

杏仁 发表于 2016-2-1 12:42
非常喜欢上周六裴姐那样的打扮，穿裙子很美

好的之后我想会让我的裙子们轮翻出场了

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作者: 杏仁    时间: 2016-2-2 09:52
老人的活动需要保证有3小时才能说透。我的观念还是先以满足老人为主，要招新人，再另外设计。要不就安排在下午，时间充裕点。

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作者: 杏仁    时间: 2016-2-10 09:57
马上要回京了，新的一年，既希望开始也不希望开始，希望开始，是因为有新的机会新的希望可以过得不一样，可以更精彩。不希望开始是因为时间不能停流，还有太多遗憾和太多梦想，害怕还没实现时间就过去了，害怕自己的能力追不上自己的梦想。这一年到底会怎样呢？我知道无法预料，因为生活虽然给了我很多挑战，但也给了我很多惊喜。2016，我来了，我迎你来。
还好有学社，希望大家能继续陪伴我，我也尽我的力陪伴大家，有你们在，真好！

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-2-18 10:48
抱持：在孩子攻击后接纳而非惩罚，使孩子了解人际边界，从而会减少攻击性。


因为脚伤了，提前一周就“放假”了，没有链接也就没能来坛子，从今天开始吧 恢复往日的节奏

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-2-19 11:39
深深的风刮到高高的空中，扫得白云薄淡得透明
心里盘旋的是略带忧伤的：  
每条大街小巷/每个人的嘴里     见面第一句话/就是恭喜恭喜   恭喜恭喜恭喜你呀/恭喜恭喜恭喜你

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-2-20 19:49
年后小组 第一次 感觉好累！

情不自禁的心理动力学解读:早年心理创伤而压抑的负性情绪，比如愤怒，怨恨等，被压抑到潜意识中，没有得到哀伤处理。之后，因为触景生情而被激活，意识没有能力对其控制，导致情绪失控。

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-2-23 16:42
经验说：快乐在哪等，我就往哪奔。我还不知道自己喜欢啥吗？
实验说：快乐的海市蜃楼出没，请注意。你真的常常不知道什么才能带给自己快乐。

更大的选择空间反而让人犹豫不决，不能死心塌地地喜欢上一个东西。
“可改变”确实比“不可改变”更不快乐
——果壳网《你不知道自己想要什么：若为自由故，快乐也可抛？》的2个试验结论

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作者: 杏仁    时间: 2016-2-25 10:30
好棒！

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-2-25 16:57
爱＝尊重＋理解

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-2-25 16:59

杏仁 发表于 2016-2-25 10:30
好棒！

嗯 嗯 我也觉得好棒   比如 听说你换房子了

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作者: limei2977    时间: 2016-2-26 11:01
我现在好像有些理解了

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-2-26 11:07
自恋的人在关注他人时，其实是在关注他人对自己的反应（是否接受、认可“我”），而非真正关注他人的需要。

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-2-26 11:12

limei2977 发表于 2016-2-26 11:01
我现在好像有些理解了

理解什么

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-2-26 11:14
梅子：这是一座茶楼  今天你想喝什么茶，我来准备？

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-2-29 10:16
一个恐惧和抑郁的人  需要关心多一点 要求少一点

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-3-1 09:51
做减法 做减法  主动做 是意识到的愿望的表达    被动做是潜意识愿望的达成

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-3-2 11:29
记得有一种说法：如果想要掌握一种技能，花在这上面的时间需要10000小时。
如果一天投入3小时 需要9年多……，怎么算，都得10年左右。
想到古人讲10年磨一剑，不是虚言了。

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-3-3 15:31


长富贵 ，乐无事，日有喜，宜酒食——汉魏时期人们的生活启愿   是说跟现在的没事找事还真是不一样

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-3-4 16:42
做本分事 持平常心  成自在人

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-3-7 15:43
这美好的人生是你应得的，保重。——我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。

                                                                                    ——陀思妥耶夫斯基

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作者: 杏仁    时间: 2016-3-7 16:38
收到

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-3-10 10:28
我有一壶酒 足以熨伤痕——纪念150分钟

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-3-11 15:20
刚柔相济 自在当下

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-3-11 15:36
【心理学行俗介绍】
心理培训方式辨析
工作坊介于体验和培训之间。培训以讲授为主，工作坊是体验操作为主。

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-3-14 10:21
“要用最好的自己 去对待最爱的人，而不是用最坏的自己 去考验对方是否爱你。”看到这句果断收来

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-3-17 14:16
你不在，我也过得很好，可是这不代表你不重要。

                        ——书海苍生《十年一品温如言》

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-3-18 11:11
大巧若拙 重剑无峰

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作者: 裴晶莹    时间: 2016-3-23 16:58
不迎不拒使我们放松下来，这时，我们才更有可能瞥见一切思想行为、一切欢喜哀愁背后的那个东西——希阿荣博堪布

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