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《埃瑞克森催眠理论》引导词摘录 一、 获得同意： 好的……我们已经谈了一会儿，我想你听一听我迄今所听到的必须说的一些东西。既然今天你来到这儿，你坐在这各异自伤这个椅子上，你开始分享各种不同的东西……你告诉我已经有很长时间不对劲了，这对你的情绪有重大影响…… 由于这些困扰，你的工作和人际关系都已经恶化。我说对了吗？ 好的。我想问你一个重要的问题，希望你不要拍脑袋就回答。我希望你真的想一下，因为正确答案可能是“是”，也可能是“否”，只有你自己知道。但在我提问之前，我要说我认为你是有希望的，你可以发生改变，当然那会很艰难，甚至有时会有些痛苦。你可能有时会感到不舒服，会半道复发，认为不值得付出那么多努力……但是你若能坚持下去，我确信你会发生那些改变。但这得你自己来决定，你是不是真的准备好了，放下你所有的痛苦和所受的伤害。 我希望你仔细考虑的问题是：你愿意并准备好承诺发展出期望的那些改变吗？ 二、 诱导： 好，你正看着我，你在移动，试图找一个舒服的姿势好让你开始进入催眠……这样做的时候，你会很容易注意到在你变化的意识中所发生的一切…… 你可能会察觉到许多不同的东西……至于那是我的声音、外面的汽车生、录音机的响声，还是房间内的响声，那都不重要……重要的是，你开始认识到你可以逐渐专心于你的需求：照顾自己的内心需要。 不论你是正坐在椅子上，还是在倾听我的声音，还是感到你自己越来越舒服，那都不重要……因为你的无意识会以各种方式体验到催眠的产生 …… 你可以睁着眼睛进入催眠，或闭着眼睛进入深层的催眠。我不知道对你个人来说哪种更好…… 因为你的眼睛是睁开的，而后眨眼…..睁开……然后很容易的一直合上……现在！！进入深度催眠。 这是多么美妙啊，随着你的每次呼吸，你都进入了更深一层的催眠……每次呼吸，呼吸得那么舒适……每次呼气，放弃那些固着于不必要的愿望的想法…… 三、 间接应用： ……这一天的大部分时间，巡回船上的乘客都在看着水面，听着波浪拍打声，感受船那来回摇摆、来回摇摆的节奏……慢慢进入更深的更深的疆界…… ……呼吸的空气是如此的清新……环境那么安全宁静……许多旅客，更舒服地坐在桌前，开始释放掉所有的担忧、紧张，只是越来越放松，意识到不用做任何事，只要专心于一个需求：照顾自己的内心需要…… ……随着夜幕降临……很慢但不可避免的来临……海面看不见了，尽管波浪拍打的声音仍可以听到……不再有阳光的炫目，躺椅上的旅客开始享受凉爽、愉悦的夜晚……过一会儿，桌上的一盏灯打开，但很快又关掉……这样持续一会儿…… ……不久船长建议该进船了……旅客们慢慢在桌后低下头，被各种活动所吸引……这种吸引偶尔会被轮船号角声意外打断……但船长继续说话，保证那号角声只是夜晚另一只船静静地经过所发出的声音……于是对内部活动的注意开始再次产生……
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发表于 2015-12-29 02:37:07
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