中国心理培训导读：表在《消费者研究》上的一项研究表明，语言表述会改变你对某件事情的感受。

俗话说：“分享快乐，快乐就会加倍。”可有心理学研究却说：那可不一定。加拿大阿尔伯塔大学商学院心理学家莎拉·摩尔最近发表在《消费者研究》上的一项研究表明，语言表述会改变你对某件事情的感受：当一个人把不开心的经历告诉别人时，能够降低自己的负面情绪，使得他对这次经历的评价有所提升；但若是将快乐的经历告诉别人或写成文字，那事情带来的快乐程度就会降低，自己对这次愉快经历的感受也会下降。例如，当你去了一家非常棒的餐厅之后，在点评网站上给了这家餐厅超级好评，可看完自己的评价后就会觉得餐厅也不过如此；当你与朋友分享一件好笑的事情时，自己反而觉得没那么好笑了。

当然，并不是所有的语言表述都会抹杀一段美好的体验。研究表明，主要是解释性的语言起着影响作用，它经过一个意义建构过程来最终影响人们对事件的评价。这种意义建构过程能够帮助个体减少对某一体验的兴趣，避免其将过多的注意力投放在某件事情上。因而，这个过程有一种调节情绪的“中庸”倾向，能够让人们快点儿淡忘某种体验。

莎拉·摩尔指出，解释性的语言在面对负面体验时是很有效的，心理咨询师就经常做这样的事：当来访者沉浸在自己的低落情绪中时，他们会向来访者解释他们情绪低落的原因，并且驳斥他们的不合理思维，把他们带进“理性”的世界。也就是说，分享痛苦，痛苦就会减半；但是分享快乐，你的快乐并不会加倍，反而可能会减少。