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压力让人闻到臭味

http://www.psy8.cn2013-11-01 16:18未知
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国庆过后,媒体纷纷打出“2013年只剩十周”的宣传语,以便督促大家,却让业绩不佳的小芬压力很大。她还发现自己常能闻到隐隐臭味,可周围并无异样,同事也说没闻到。她担心自己嗅觉出了问题。但医生没有检查出器质性病变,建议她去心理科就诊。

病情分析:心理医生解释,小芬的情况可能是压力过大导致的。最近,美国威斯康星大学麦迪逊分校的研究者发现,压力大、过于焦虑时,情感中枢会干扰嗅觉中枢,使人们对气味感知的愉悦性降低,会觉得周围有股臭味。

心理处方:遇到此类状况可能是压力过大的表现,需要减压。可以利用周末到空气清新的郊外游玩,让自己的身心得到放松。尝试把近期工作往后排一下,或请别人帮自己处理一部分。与朋友、同事倾诉,减轻心理压力。如果都难以解决,就要寻求正规心理咨询师帮助了。

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