今天是《绘画心理分析》课程中成长小组部分的第一站，课程开始后老师点明了小组目标：一是深入了解自己，促进自我成长；二是熟练掌握绘画心理分析技术，进而达到在自我成长过程中体验技术、掌握技术、运用技术。

而这些都是目前我急需的！

按照团体咨询设置对小组及成员提出要求之后，老师拿出急于第一个接受分析的画者的作品。

当老师说还是把第一的机会给急于解决问题的人后问：谁先来时，我自然地往后缩了一下，在心里又把自己排到了最后一个！马上意识到之后，对这样不主动的自己，很是鄙夷，也很脑火。

再一次面对这幅画，似乎感受到的内容多了些，但距离“大脑自动成像”（心里现实之像？）还很遥远。画者或肯定或疑惑地听着或配合着其它组员的澄清或偿试性解读，帮助她清晰着自我。当胶着于表层，不能深入的时候，老师看似一句普通的提问，就帮助画者整理了思路，疏导了情绪，待情绪平稳之后，老师让她把目前的心理状态和自己满意的或理想的状态画出来……。看到截然不同的两幅画， 听完了画者对它们的解说，我非常怕冷场地马上就接上说出了自己的观感。

听着其他人的观画感受，总能有不同的角度和层面带来启发的同时，我也在反问着自己：为什么怕冷场？这些画是让我想到了自己并不满意的自己的那些画么，用这个行为想掩饰的是什么呢？就如担心自己的画“不够好”而担心露却么，怕尴尬地被“凉”在那里么？突然觉得“掩饰”也是我常常随手就用的一种心理防御机制呢，有时甚至都不知道为什么在掩饰，甚至成了为掩饰而掩饰了。

或许就是这层层掩饰、不断地否定，才让自己无从下手“拆分”，也就更谈不到整合了。

（其实只是想再对自己说：不论是随意地掩饰，还是习惯性地否定，对于日常情境都属于有些过了的，其实不用它们也不会让自己处于危险之中的，因为你已经很有能力了，请记得相信自己。）

课程体验小组很给力！

这样的课程总是让人意犹未尽！