另外，现代医学的研究中，我们也知道了些常识：人不紧张、不烦恼，肾上腺素与乙醯胆素等自律神经的分泌会比较平衡，因此内脏系统如：肠胃或心脏等也都会比较正常，睡眠也比较好。除了这以外，免疫系统的能力也会比较强，因此受风、寒、暑、湿等等天气所造成的病情，也会少很多。

中国心理培训寄语：建议所有正常健康的、或有些微病痛的人，从现在开始把欲望、把执著都看得淡一些。