被人怀疑、冤枉的滋味，估计每个人都曾经历过。那么，与人交流时，怎样才能打消对方的疑心和顾虑，收获肯定和信任呢？

从心理学的角度来看，多疑的人往往在生活中缺乏依恋关系和安全感，比如曾经被冷落、忽视或伤害，久而久之，对他人的行为产生“习惯性否定”。因此，面对这样的人，最首要的是要给他们安全感。与其接触时，可以适当地多一些身体接触，比如打招呼时拍拍他们的肩膀、握握手等，给对方一种温暖和踏实的感觉。关系近一些的，还可以一边说话一边握着对方的手，或者轻轻拥抱对方等。

其次，别人越怀疑你，说话时越要勇敢地看着对方。说话时看着对方，一方面显得有礼貌、尊重人，同时给对方一种无形的压迫感，让他不得不认真聆听你的语言；另一方面，敢于直面对方，会显得自己更加底气十足、问心无愧，对方的顾虑也会自然减轻。当然，交流时不能一直盯着对方的眼睛或某一个地方，可以以对方眉心为顶角、两颧骨为底角，画一个三角形，眼神在这个三角区范围内适时地上下移动，这会给对方一种备受关注、觉得自己是焦点的感觉，从而慢慢放下戒心，增加对你的好感和信任。

最后，坐直身体，适当夸赞对方。挺直身体坐好，双方都会更加重视这次交谈。此外，在谈话中适当夸夸对方，比如称赞他的服装、谈吐等，也会换来别人的尊重。