中国心理培训导读：　解决难度最高的工作。如果先完成最难的任务，那么一天下来，其他事情就是小菜一碟。

刚上班头一个小时究竟该干什么？美国商务新闻网最新载文，总结了成功人士每天上班第一个小时所做的事，以帮助职场人士更好地提高工作效率。

不查电子邮件或开会。在线分类网站Craigslist创始人克雷格·纽马克在上午10点前不会查看电子邮件。他说，如果有急事，肯定有人会给我打电话。Keepcup的创始人艾比盖尔·福赛思会尽量不在早上10点前开会，他会利用这段时间在办公室走动，和每个人打招呼。

解决难度最高的工作。如果先完成最难的任务，那么一天下来，其他事情就是小菜一碟。比如，先把毫无头绪的策划案做好，或是将失败的项目汇报给级别更高的主管等。

列个工作日程。美国广告巨头西蒙·雷诺士会列出工作日程，将最重要的工作用彩色标出。Kogan公司CEO鲁斯兰·科根表示，大多数日子，他得做出1000个决定，重要的任务会有数百项。要亲自完成所有任务很不现实，因此要挑最重要的去做。

阅读年度目标。西蒙·雷诺士表示，每天早上阅读年度目标非常重要。做不到这一点，就很容易成为“急事的奴隶”。

积极地自我暗示。“想象自己处于最佳工作状态”的自我暗示也非常关键。多项心理学研究表明，积极的设想和憧憬有助于提高日常工作效率。

做客户服务工作。客户服务或许是和之前的项目合伙人保持联系，向导师请教问题，或仅仅只是与那些有可能成为潜在合作者的联系人，进行关系维护。将这样的客户服务作为你每天都要做的事，会让你在有需要时，拥有更可靠的求助资源。

中国心理培训寄语：“想象自己处于最佳工作状态”的自我暗示也非常关键。多项心理学研究表明，积极的设想和憧憬有助于提高日常工作效率。