回到之前讲的那个小男孩的案例，他为什么就好了呢？

当然有可能小男孩本身是个不可预测的变量，他可能就是，比如说讨厌佛洛依德大叔，就说算啦算啦，不要再分析我啦，我好了啦。但是假设小男孩是个稳定的来访者，抛去“被分析”，佛洛依德的确帮助小男孩意识到“害怕被指责所带来的恐惧感”，似乎起了很重要的作用。

这也是心理咨询里面，咨询师工作很重要的一部分。帮助来访者了解在自己身上，真正发生着什么。多数情况，咨询师都是从帮助来访者了解自己的情绪入手的。所以你看，美剧上心理咨询师似乎不会说别的，就一句话：“How did you feel?”

不要小看这句话。因为大多数人，在大多数情况下，是不知道自己的感受是什么的。人往往回答千奇百怪，比如说“我理解blablabla，我觉得TA这么做是有道理的，我能够理解TA”。这是你的“想法”，不是“感受”。想法往往是经过你无数加工出来的东东，没有治疗意义。

所以，how did you feel? 小男孩需要的是，被接纳这种“害怕被指责所带来的恐惧感”。

我们也一样。“情绪”是扇门，打开有不同的世界。我们都渴望我们内心的情绪，被看到，被听到，被无条件接纳。

再顺便做个广告，人类终极的哲学命题一直是“了解自己”，心理咨询师一直在做的事情，做镜子、做工具， 一切都是帮助来访者，自己去了解自己（而不是咨询师来解释来访者）。

当然，想起来要讲这个故事，是因为 @点名时间何峰 最近提及我学习解梦这件事情。梦在心理治疗里面，有特别特别的意义。欧文亚龙在《给心理治疗师的礼物》里面说，年轻的咨询师常常不懂得通过梦和来访者工作，是因为自己并未体验过梦给人带来的意义，因此常常错失良机。

“和梦工作”是心理治疗的一部分。基本原则其实跟前面讲的差不多：不“野蛮分析”。重要的不是你讲了一个梦，咨询师Blablabla说，噢你梦见猫是这个意思，梦见房子是这个意思。重要的，是咨询师帮助你（在咨询的框架下），去看见梦对于你的（独特）意义。这个意义仍然只有你有能力知道，咨询师自己的解释，终归是咨询师自己的，不算数。

甚至，有时候你的梦是毫无意义的，你却能在叙述的过程中，咨询师和你一起，探寻一起了解你自己的契机，使得治疗进一步深入下去。关于解梦这件事情，我有空时候，再专门写一篇。

说来说去，你才是最能够了解你自己的那一个人，你才是你自己的宝藏。

注：

1、整个案例都是前几天在一个精神分析的老师的工作坊，大家的讨论。非完全我的原创。

@M.André 对故事有修正：这是对弗洛伊德的误解，小汉斯的个案实际上是由汉斯他父亲所进行的，他父亲是个忠实的精神分析爱好者，所以开展的“野蛮分析”。在整个个案中，弗洛伊德并没有正式地分析小汉斯，而更多地是与他父亲的讨论。而且弗洛伊德还批评了他父亲在分析过程中有太多暗示性的话语，太多父亲本人的臆测。

2、弗洛伊德和精神分析，都是我在努力学习中的东东。尽管经典的精神分析在后来的发展中，有这样那样的修正，但我至少觉得，一个咨询师要去好的理解一个来访者，一定要学习精神分析。