超限效应是什么?
超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久,从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现…
“彼得潘”们虽然已经进入成年,但在心理方面还保持了很多孩子的特点。
矫正“彼得潘”们的心理疗法有很多种,但专家建议,最好的方法还是“彼得潘”们自己尽早正视自己,走出依赖、等待和幻想的心理陷阱。不喜欢目前和过去的一些依赖行为模式的患者,可以自问:有无改变这些行为的计划或具体方法?有无为自己制定幸福生活的一份清单?如何将这种积极的思维变成现实中的行为?如果能努力将这些积极的思维变成自身的行为,就有可能调动身上沉睡已久的积极力量和能力,从心理问题中解放出来。若总是停留在心有所动却没有实际行动状态,则永远无法改变依赖者的命运。
专家更重要的建议是,对每个家庭来说,让孩子独立成长,可能是父母必须先学的一门功课。
中国心理培训寄语:调动身上沉睡已久的积极力量和能力,从心理问题中走出来,迈向健康、快乐的生活。