超限效应是什么?
超限效应是指刺激过多、过强或作用时间过久,从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现…
例如“单亲家庭”的出生,如果认为是“成长的缺陷”,那么只是看到负面的一面,是向下的沉沦,但是如果看成是逆境的磨练,那么会成为成长的动力。生命经验的转化,就在对于生命故事的咀嚼中:“如果妈妈还活着,他希望你怎么做?”“你从这件事情中学到了什么?”“这件事教给你什么?”,在于这些咀嚼中的“发现”生命的意义。
在辅导和教育中,这种的发现并非无中生有,是让学生得以经验现身,让他们自己去发现。正如英语中的“discover”(发现)一词,cover是盖住的意思,在cover上加了“dis”(不),是不让它盖住,让原有的展现出来。
叙事心理治疗原本就是要让我们每个人成为自己的心理捕手。
参考文献:
[i] 参见施铁如:“后现代思潮与叙事心理学”,南京师大学报(社会科学版),2003年3月。
[ii] 许如悦:“沟通与叙事理论之比较分析”,
[iii] 4 [iii]White, M. & Epston, D. (1990). Narrative means to therapeutic ends. South Australia: Dulwich Center Publications. 廖世德译:“故事、知识、权力--叙事治疗的力量”,心灵工坊(台)2001年3月版。
中国心理培训寄语:叙事展现给我们的不是一堆概念的躯壳,而是有血有肉、充满生命气息的人类心理世界本身。