行为干预构成了许多干预措施的重要成分。比如，在抑郁症的治疗中普遍使用的两种策略，就是行为激活和行为挑战。行为激活指以事先安排的渐进方式逐步提高活动水平。对重度抑郁症患者而言，这种策略包括计划起床、购物等诸如此类事情的时间安排。而对轻度抑郁症，它可能是指更社会化的或“偷悦的”活动。行为挑战指在治疗过程中或作为家庭作业安排行为实验，直接检验患者的认知信念，以期证明那些消极信念不成立，并确认更积极的信念。例如，在上述案例中，治疗师会鼓励患者去参加聚会并尽量不喝酒，看看这是否会导致他原先设想的灾难性后果。研究者认为，在这些任务中获得成功，能导致持久的认知、行为和情感改变。