中国心理培训导读：只顾自己、不顾他人“坏天气朋友”，就像粘在鞋底的口香糖，固然因为甩不掉让人恼火，可曾经却也我们带来过快乐。

雨伞的角色似乎有些“尴尬”：一下雨，大家都慌忙把它找出来；可一旦雨过天晴，就把它扔到角落，蒙了灰也没人注意，直到再次下雨。

想一想，自己身边是否也有这样的人，像对待雨伞一样对你？无忧无虑时，他们从来想不起你；可遇到不好的事情，就一脸愁容地找上门，要你倾听、安慰、陪伴，帮他渡过难关……这种人被形象地称做“坏天气朋友”。他们就像一团乌云，只在困难时想起你，把自己的不良情绪强加给你。

只顾自己、不顾他人“坏天气朋友”，就像粘在鞋底的口香糖，固然因为甩不掉让人恼火，可曾经却也我们带来过快乐。因此，遇到这样的朋友，我们首先应该反思自己。如果你总是以一副“什么事情都能摆平”的强者姿态出现，自然很容易成为大家的求助目标。其实，朋友之间不要掩饰，把每个人的弱点和需要真实展现出来，才能收获更长久的友谊。

更重要的是，纵容恶习只会是害了你的朋友，不妨帮着他们改变。可以找他谈一谈，提醒他“为什么你身边没有超过一年的好朋友？”激起他对自己行为的反思，同时告诉他“不能只把朋友当成‘情绪垃圾筒’”，这会对他未来的人际关系大有好处。最后，适当说“不”。可以试着找个理由，主动拒绝他几次，比如，“我今天晚上要去看爸爸妈妈”等。如此几次，他自会慢慢意识到自己的问题。

中国心理培训寄语：朋友之间不要掩饰，把每个人的弱点和需要真实展现出来，才能收获更长久的友谊。