中国心理培训导读:自杀这种极端行为，则会暗暗传递消极的信息：生命很脆弱，困难很难超越，原以为遥远的生离死别就在身边……此时，家长应合理引导孩子。

北京读者王女士问：我的儿子上初二，前两天班上有个同学自杀了，同学们好像都很害怕、震惊。出事当天，孩子连家庭作业都忘了写，过了两天感觉神情还是有些恍惚。作为家长，请问我们该怎么跟孩子谈这种敏感、极端的话题？

北京回龙观医院副主任医师宋崇升答：周围人出现自杀的情况，对于心智不成熟的青少年来说，有很大的心理冲击。特别是自己熟悉或朝夕相处的人，会产生强烈的震撼。

自杀这种极端行为，则会暗暗传递消极的信息：生命很脆弱，困难很难超越，原以为遥远的生离死别就在身边……此时，家长应合理引导孩子。

首先，要允许他们感受悲伤，并表达悲伤，允许其哭泣、追忆和倾诉。家长可以陪同孩子为逝者献花、点蜡烛等表达哀思。其次，在宣泄了情绪之后，可以通过一些仪式比如写一封信投到河里、或者放飞一个写上祝福的风筝等，正式地与逝者在心理上告别。这些仪式看似简单，但意义非凡，可以帮年轻人在心理上学会“放下”，不要长久地沉湎于悲痛或惊吓之中。最后，要引导孩子“转身”，关注未来、珍惜生命。在孩子心绪平和之后，家长可以告诉他，一个人的生命不仅属于自己，还属于关心和爱自己的人。选择自杀，不仅是对自己的不负责任，对他人也会造成伤害，因此这是最消极、最无效的应对困境方式。而让自己积极地生存下来，本身就是一种胜利。