中国心理培训导读：内向的人通常内心阴暗？错。内心的明亮或阴暗更多的与童年及成长过程中的经历有关。

说到内向，你很可能立刻就想到那些整日不言语、面色阴沉的人，他们惧怕人际交往，性格扭曲，内心缺乏温暖，容易在冲动之下做出极端行为。心理学家认为，内向者其实多数是非常优秀的，根本没必要自卑。

你也是一个内向的人吗？如果是，请抬起头，微笑着，站出来，让人看到你的好。传统观念对内向者存在很多误解。

1.内向的人一定自卑？错。内向的人也可以很自信。一直以来，关于内向和外向的传统理论其实在误导着我们，它们的种种暗示加重了内向者的自卑感。

2.内向的人通常内心阴暗？错。内心的明亮或阴暗更多的与童年及成长过程中的经历有关。

3.外向比内向更优越？错。事实是，内向者与外向者各有长短，有许多性格外向的人对自己也不满意，他们希望自己能变得稳重一点，沉静一点。

内向者有很多连自己也没意识到的优点，例如沉静、直觉强。不过，不善交际的内向个性，也会给事业发展和情感交流设置不少的障碍。内向者该如何更得体地处理人际关系，如何让自己更受欢迎？

不要害怕人际关系。从实用角度讲，人际关系是一种投资，一个更大的人际交往圈子，可以使你更游刃有余地做自己想做的事情。

参加集体活动。一开始不要强迫自己参加太多社交活动，每月一两次就够。尽量参加一些有特色的活动，比如跟一群驴友去爬山，或者去做义工。

多向别人介绍自己。内向者可能在众人面前不善于表现自己，这没关系，慢慢来。只要话题不是太枯燥，大家会通过谈话更多地认识和接受你。

主动向别人发出邀请。要想交一个新朋友，你可以向对方发出邀请，一起吃午饭，或者喝早茶。