报复心又被称为“怨恨”，经常被人们忽视。我们都知道基本情绪包括恐惧、高兴、内疚等，但还有一些了解不多的复杂情感状态，怨恨就是其中之一。怨恨，就是被挫败或者受害的感觉，糅合了反击的欲望，但却无能为力，于是产生了报复的幻想。

人们通常认为，怀有报复幻想是不能宽恕别人，是小气、不辨是非、不道德的表现。迪恩那认为并非如此，有3个心理学实验研究发现，由怨恨而生的幻想对人的心理有好处。

第一个研究发现，当士兵想象上级在受罪，他们的心理就会体验到良好的情绪——想必上级曾经虐待过他们。报复幻想可以缓解受害者的不良感受。

第二个研究，让参加者想象爱人欺骗了自己，然后模仿巫术让他们用针“扎小人”，结果扎完后他们感到怨恨减少了，因为报复心得到了满足。

第三个研究发现，报复心的满足并非一定要看到作恶者受罪，而是看到作恶者得到教训，让他们懂得自己的行为是错误的。

有报复心并非心理不健康，反而是一种心理保护机制。请注意，实施报复和报复幻想是两码事——如果你只是想，你的心理还是相当健康.