从幸福的角度而言，这个做法非常有待商榷。

因为，真正的幸福达人，不是去完成了事情才快乐，相反的，应该是要快乐地去完成事情。

为什么呢？

首先，心理学研究发现，有份随时随地都平和快乐的心境，才能有助于我们整体的身心健康发展。因此一曝十寒的心情状态，是无助于我们的整体快乐感的。所以，快乐的心境应该天天维持。

第二，如果仔细分析一下，我们一生中绝大部分的时间，都处在“努力达到某个目标”当中，只有极短的时间，是处于“完成事情”的状态。而如果等到完成了事情才快乐，那看来我们生下来就注定要悲惨过一生了，不是吗？

因此，快乐的心情是不需要、也不应该等待的。

第三，在我们心境平和时，大脑较易处在α波的状态，而α波有助于创意的思考。

因此你会发现，当处在快乐的情绪中，我们才能更有效率、更有创意地找出解决问题的方案。

所以，如果你也一直在等待完成目标后的快乐感，请现在就开始，学学那位懂得从快乐出发的司机先生，让自己不再靠完成事情才快乐，而是要快乐地去完成事情！

幸福本身就是一种旅程，而不是旅程中的一个目标站。——朗贝克

中国心理培训寄语：当处在快乐的情绪中，我们才能更有效率、更有创意地找出解决问题的方案。