崔永元因主持中央电视台的《实话实说》栏目而一举成名，受到观众的喜爱。然而，在《实话实说》办得越来越火之际，他却突然退出了，原来他患上了非常严重的抑郁症。

崔永元从小就有失眠的毛病，而且是有家族史的——他的外婆患有失眠症、母亲晚上睡不着觉。也许是母亲过多地在他面前强化了失眠的痛苦，以致上小学时偶尔睡不着，他竟夸大了失眠的程度。结果，他越怕睡不着，晚上就越是瞪着天花板毫无睡意。

崔永元失眠越来越严重，这让他感到痛苦不堪，情绪非常低落，渐渐患上了抑郁症。他常常暗自落泪，不知道自己该怎么办。

在家人的关心下，崔永元开始接受心理医生的治疗。但由于情绪波动，加上服药后的强烈反应，他更加陷入痛苦之中。母亲敏锐地察觉到崔永元内心的想法，对他说：“过去你出名了。但是你要知道，一个人是不可能永远火下去的。你要学会做平凡的人。”母亲的话让崔永元震撼，他觉得母亲点到了他的痛处。他想，自己之所以患上严重的抑郁症，不都是因为太争强好胜，把自己架到一个高度而下不来吗？

想通之后，崔永元开始积极配合心理医生治疗。渐渐地，他的病情得到了控制，终于走出了抑郁的沼泽。