例如，一百个棋子之中，有九十九个白棋，一个黑棋，有的人会说他看到了一颗黑棋，却没注意到其他九十九颗白棋。用反义词方法，是让那位老是看到黑棋的人，逼着他去面对是否真有白棋的事实，这也是让狭的视点，强迫拉宽、拉高的方法。的确，只要视点往高层拉，站在全景的水平线上，就会发现什么都有。在《蜕变占卜卡》里有一个很特别的故事 （同“塞翁失马焉知非福”的故事），亦是反义词的经典例子：有位老人拥有一匹很美的马，国王想跟他买，他不愿意；没多久他的马被偷了，大家都笑他傻，他却很乐观地等待后续发展；马在15天后，带了12匹马回来，所有人都恭喜他，他却哀矜勿喜，果然他儿子因驯一匹野马而摔断腿；当大家开始同情他时，15天后发生战争，所有的男丁都要赴沙场打仗，只有这位残障的儿子得以留在老父身边。

也就是说，看似不祥的事，后面可能隐藏着美丽的祝福；看似幸运的事，背后可能留有一个考验等待渡过。每样人、事、物都有好坏两面，眼前遇到你觉得倒霉的事时，你就要反向思考，如果这件事是好的，究竟是好在哪里？

如果能练就事发时不去急着下定论，而是同时看到这两个方面，以及背后的寓义，那么，视野广了，创意的可能性也就瞬间扩增了。

这部分，如果还有兴趣，可以细看《自然法则：吸引定律》（The Secret ）这部影片，会让你更清楚：自己所拥有的巨大转换力与创造力，会让你的生命瞬间展现出连你也无法想象的丰富全貌。亦可查看日本明和电机企业转绝境为生机的精彩历程。如果还要更进一步发挥反义词的生命蜕变力，可以继续刚刚提过的《一念之转：四句话改变你的人生》一书中“拜伦·凯蒂转念作业”中的练习。

给出你所缺乏的，让自己从匮乏到富足

进一步运用反向力来丰富自己：“如果你感到缺乏什么，就给出你所缺乏的：如果你需要朋友，就成为别人的朋友；如果你孤单，就去让某个人不孤单；如果你饥饿，先让别人吃饱；如果你悲伤，就去安慰别人；当你需要爱，就先爱自己，以及无条件地爱别人；如果你缺乏自由，就去给别人自由，给自己自由。”

当你向外给出，宇宙能量自然会补充进来。也就是说，当你觉得匮乏，正是因为你没给出去，内部已经没有空间，所以能量流不进来。这是反向操作，让自己从匮乏到富足的好方法。

把今天放大一百万倍，会是什么结局？

我们常都忽略了自己的一个心念，一个惯性动作，会有怎样的后果，会对周围的人、事、物，产生怎样的影响。

我自己常用的方式是：每一天沐浴时，或是入睡前，回想今天一整天，动了哪些念头、做了哪些事、说了哪些话、吃了哪些东西……看自己把一天的生命，以怎样的比例，分配在哪些地方，然后把这些全部放大、加乘一百万倍后的结果会是什么？

假设你今天抽了一根烟，就想如果抽到第一百万根，会有怎样的后果；今天恨了一个人，如果恨到第一百万个人，自己会变成怎样的状态，然后就去看，自己是否真的要这样的结果。如果不要，再重设你的生活惯性。每当你又要开始这些思考，或是这些动作时，就想到那样的后果是自己不要的，便马上切换到自己新设定的频道，让自己的生活立即转向。

这部分，可以延伸去看电影《蝴蝶效应》（The Butterfly Effect）1、2集，《我们到底知道多少》（What the Bleep Do We Know），《被嫌弃的松子的一生》（日本原名《嫌われ松子の一生》，请细看松子在生命哪些重要的关键点上，做出了错误的决定，以致她的命运急转直下），《人生遥控器》（Click，剧中建筑师迈克尔.纽曼用神奇的遥控器快转自己的人生，想把困境都快转过去，却发现每日点点滴滴所累积出来的最大悲剧，就在人生最末处等着他，而结局无法反转）……这些片子，提供了更深入，更客观的角度，协助你看到自己滴水穿石的惯性，进而打破或转换模式。