心理暗示力是一种神奇的力量，在很多时候，它能让一个人发挥出超强的能力。美国著名心理学专家约瑟夫·墨菲曾经说过这样一句话：“不管你的意识做出任何的假设和默许，你的潜意识都会接受，并且会实现这样一个意向。”而事实上也确实如此，世界上发生过很多这样的事情，当一个人不断地运用积极的信号来暗示自己的时候，他就会受到一定程度的感染，并且会得到一个较好的结果。

这样一种现象在很多时候都已经超过了科学的范畴。比如，一个被医生宣布无药可救的病人，在放松身心之后坚强地生存了下来。种种现象表明，奇迹是存在的，而专家们也一直在寻找心理暗示的科学解释。相信只有激发隐藏在人内心深处的力量，才能让梦想起飞。那么，就让我们充分运用这种神奇的力量吧！

1．神奇的暗示力，让你成为命运的主人

按照最普遍的理解，暗示可以被划分为自我暗示以及非自我暗示。其中，“自我暗示”主要是指局限在一个人自己身上的暗示效果，而“非自我暗示”则是指两人或两人以上的暗示效果。自我暗示对一个人的影响更为重要。在很多时候，一个人可以发挥出超过他本人实力的能量， 就是受到了积极心理暗示的影响。

有一名叫做莫里·法瑞德的私人医师，他每天的工作都很忙碌，以致到了关键时刻，常常发现自己缺这缺那。有一次，法瑞德正忙得焦头烂额，一名叫做卡西·杜德利的病人走了进来。从身材上看，杜德利是一个“惹不起”的狠角色——他又高又壮，而且他还经常被职业拳击手请去做陪练。刚一进门，杜德利就敲着医生的桌子大声喊道：“该死的， 快点给我拿一瓶安眠药！”

不巧的是，法瑞德发现，安眠药已经全部卖光了。他稍稍动了一下脑筋，最后拿了一瓶没有标签的维生素片递给了杜德利：“做个好梦， 先生。”

这原本是一个非常糟糕的行为，但没有想到的是，凭借这瓶维生素， 杜德利睡了一个好觉，效果就跟吃了真的安眠药一样！

这件事情反映出来的道理就是，良好的心理暗示，能够带给人意想不到的效果。对于杜德利来说，他拿到的并不是什么安眠药，但到最后他能够安安稳稳地睡下来，而且睡得很好，这和他的主观意识有着密不可分的联系。在他看来，大夫是可靠的，那么自己在服用大夫给的“安眠药”之后也一定能够得到一个良好的睡眠。因此，在这样的心理暗示之下，杜德利不断地提醒自己，最后真的达到了深度睡眠的效果。

针对这一现象，医学界给出的理论是：“人脑当中会自动产生内啡肽和镇定素，这些化学物质对于止痛、催眠有着非常不错的效果。当一个人受到良好的心理提示后，脑垂体和脑下丘就会受到极大刺激，加大上述物质的分泌，最后就能顺利进入梦乡。”

实际上，人在身心愉悦的时候，免疫系统就会得到强化，失眠现象也就能够随之消减。而反过来，良好的睡眠对于一个人的健康也有着非常积极的影响。在这样的情况下，人体处于一种健康的良性循环之内，身体状况自然也就会越来越好。

关于杜德利的故事，也只是一个自我暗示的例子，在大多数情况下， 人们受到的暗示都应当属于“非自我心理暗示”。单纯从效果上来说， 不论暗示效果的始发点出于哪里，它们的效果都相差无几。法国著名心理学专家、“金牌医生”埃米尔·库埃从人在幼儿阶段的表现着手，通过幼儿的啼哭向人们揭示了有关于暗示的秘密。