当下的人关注更多的是自我，关注快乐，关注自己的人生是否幸福？如果用财富作为衡量幸福的标准的话，真正的幸福却很难被衡量。因为评判一个人财富的多寡，不仅仅是其物质资本，还有知识资本和心理资本。幸福是一种感觉，往往是人精神层面上的，所以必须要考虑到一个人的心理资本。

可很多的人心理资本跟其他两个资本是不协调的。有些人心理资本不够，无法正确处理他所面对的心理事件。他的心理层面无法应对。有的人就人逃避，甚至放弃。这个社会在心理资本上是不平等的，所以我们要将不同的人分类。有些层次的人，你不要跟他谈赚多少钱，钱已经给不了他幸福。有些层次的人，你不要跟他谈追求，他正在努力赚钱，你跟他谈追求，他根本听不进去。我们每个人都可以去检视一下我们的心理资本到底平不平衡。

人生的幸福是有规律可寻的，心理资本和精神世界与物质进步要亦步亦趋才行。获得幸福人生有两个前提，三个标准：

幸福首先要有两个前提：一个是身体健康，一个是心理健康。

没有好的身体也就很难保证我们的幸福；没有健康的心理就很难体会我们的幸福。心理健康就要看向我们的内心，观看自己心的人，才有可能幸福。越能尊重自己内心的人幸福指数越高。越逃避的人，对自己不真诚、不尊重的人越不幸福。比如说逃到最后他把自己杀掉。这人不但不幸福，他身边一群人都不幸福。比如他说遇到问题时，他不做了，这也是逃避。

幸福的三个标准：

第一种标准：要有自己的理想。

有理想，在人生的过程中你就会去追求。有了这个理想，为了他而追逐。如果是这样的一个人，他很难不幸福。

中国现在很多人没有目标，没有理想，初中时不做职业规划，到大学时没有目标。我到大学做演讲，问你们有多少自己学的专业是自己喜欢的，举手的只有20%，当初哪个学校好报就报哪个，爸爸帮我选的这个专业。我们中国100个孩子，有90个孩子走的都不是自己喜欢的路，一个没有职业幸福感、自豪感的人他怎么会幸福呢？为了自己的理想，为了现实理想，从一开始就要打基础，在中学就要给孩子们做职业规划。在社会上我们就是呼吁更多的人尊重自己，问问自己你有没有尊重你的心。从今天开始我可不可以尊重我的心去做一些事情。可不可以让我身边的人尊重他们的心去做一些事，少一些控制。未来不是吃饭的问题。开什么车的问题，最怕的是没有路给你开。未来是快乐工作的问题。

有些人有很多的借口，困难。我如果不做这个工作了，我会怎么样。其实只要你努力，比如你在一个超市里，你努力，你很快就会升为经理。很多孩子想做很多事情，结果你不让他做，这就浪费了很多的资源。第二种标准：和谐的亲密关系。

自我与重要他人的和谐。心理学研究的是什么呢？某种层面来说，心理学研究的就是自我与重要他人的关系。社会心理学研究的就是这些，临床心理学研究个体内部心理疾病的产生，心理冲突，发展心理学研究的是人一生的发展性问题。一辈子当中遇到的问题，心理的变化。这些研究的方向，无一不是自我与他人。现在社会上有多少人，可以跟身边的人有很好的联系。你比如说上非诚勿扰的男女吧，他们的手机里都能存上300人以上的号码。为什么他不能从这些人中找到呢？难道真的是有个传说中的人在等你吗？真的是缘分未到吗？社会心理学家研究，任何一个男女都可以产生爱情，这是很多人不能接受的。当把你跟另一个人放到荒岛上，你们很快就恋爱了。因为你们彼此之间有依附，需要有安全感，这是最基本的生理需要。所以从这个角度来讲的话，人都差不多。可为什么不去找他的朋友呢？就是我们的关系出现了问题，谁离我最近，我就跟谁越远。所以又叫最熟悉的陌生人。这个亲密关系已经变了，谁离得越远，我就跟他说心里话，在网上一问“你在哪里”“我在纽约”于是我跟他说，我跟老婆吵架了。旁边一个人问：你有什么问题。今天怎么不开心。我说没关系，我不会跟他说，我要跟那个纽约的人说。越遥远越亲近。是什么原因？是我们没有安全感了。我们害怕，我要把真心说给你，你那边就会说“今天和老婆吵架了告诉你，你并不理解我，还误解我。当然还有别的因素。我们自我已经没有信任他人的能力，反过来是没有信任自己的能力。你认为你会被告他人伤害，他人只是一个代表。我们没有良好的关系，朋友越来越多。我来帮你接近你跟你电话本里所有人的关系。电话本团体。所有的朋友让你觉得在这个世上还是有价值的，觉得是温暖的。我的手机里也是有上千个号码，可能打电话的没几个。除了节假日，转发的短信。有的人还把别人的名字带上，一点诚心也没有。所以我最近做了个实验，隔两天就跟一个人打电话，你最近怎么样。我们俩之间的感情就迅速升温。其实这是不难做到的。他有五十个朋友，但是这四十九个人都只在节假日给他发短信。可是我就不同了，别人给他发短信时，我给他打电话，别人给他打电话时，我就跟他见面。我走到某个城市要去看他一眼。于是他就认为我是他的至交。可是我们大多数人只做了第一步，你的电话我留一下，就再什么也没有了。结果半年后一看，电话不认识，给删了。

我们需要有亲密关系，没有爱的关系，被爱也一样。很多人问你怎么对我不好了，其实就是要爱，要尊重我支持我，我要跟别人有一个好的依恋的关系，爱与被爱的关系。这就是生物、社会、心理三位一体的依附关系。社会当中也是一样，为了避免被孤立。任何一个群体在社会中都需要有依恋。在依恋当中，整个社会都需要。可是社会中人们都不觉得自己需要，不觉得这个跟自己有什么关系。当他恐惧时他就拼命地挣钱，或通过其他的方式，可是这些方法有些是科学的，有些是不科学的，科学的方法就能帮他减低恐惧，可是有时短期的快感过后，他更加孤独痛苦，进入了一个恶性循环。过去的人没有电也不富裕，但是有良好的依恋的关系，他们很幸福。

中国改革开放以后，把所有的幸福都只变成了一种方式。就是赚钱。大家都在用不断提高物质来获得幸福感。但这有没有一个度呢？这个度心理学上叫做阈限。幸福也是有阈限的。比如手机送你一个，幸不幸福？不幸福，两个呢？幸福。当初拿个大哥大在幸不幸福呢？全国只有几十台。那时物质层面的冲击有很大的幸福感。物质的生活达到了一定的条件时，开始问自己幸福吗？不幸福了，因为获得幸福的渠道没有了。通过物质来获得幸福感，很快就会不幸福了。因为很快就满足了。那如何获得幸福呢？做自己喜欢的事情，在职业的过程中享受当下。然后是亲密关系，有一帮朋友，互相信任，家庭有良好的伴侣，孩子。不要穷得只剩下钱了。第三种标准：信仰

精神的追寻。你有没有一个精神的追寻，可能是在漂的，为什么活着？这理想是高尚的，远大的，也许是超现实的，实现不了的。看不见的，但是方向性的，我坚持走下去。很多理想都是实现不了的，但是却不能没有的。这些理想是你生命的一部分，如果缺少了，你的生命就不完整，一个不完整的生命是不会幸福的！

很多人的人生旅程中没有做什么事，没有一个追寻。做一个更高级的生命。坚定一个信念，超现实的理想，但是也跟现实相联系的。比如有的人说，我想让很多人懂得善，人是未来佛，佛是过来人。精神方向一定不能少。

中国改革开放以后，把所有的幸福都只变成了一种方式。就是赚钱。可当钱赚到一定的程度，你再也不会感觉到幸福了。这就是心理学上说的感觉阈限的问题，到了这个界限，你没有感觉了。

你有没有一个精神的追寻，如果没有，你的心可能就是在漂的，你就会不断地问自己为什么活着，而找不到答案。许多人的人生旅程中没有做什么事，没有一个追寻。你应该让自己成为一个更高级的生命。坚定一个信念，也许有些是超现实的理想，但是也跟现实相联系的。

无论你的信仰是什么，都会是你生命到一定程度的感悟。去寻找自己的信仰，在此过程中感悟幸福。

人的一生很短暂，但是对于幸福的追求却是很长很长，一代又一代地去追求，上一辈呕心为下一代，下一代盘算为下下代。始终如一地做一件事情就是想让自己和后代幸福。但是在追求幸福的路上，往往都会发生迷路的。就如现在很多人心中就只有一个观念，有钱了就幸福，因为自己不够有钱，有些东西自己得不到。但是物质给予幸福的幸福是有阈限的，到了一定的程度之后，有钱已经不能让人幸福了。比如健康这个时候更重要！

所以，财富是幸福进阶的某一个阶段性的需要，真正的幸福是你拥有一份健康的体魄，完整的灵魂。你有事情可做，有一个让你可以依附的关系，自己要懂得思考，做一个有梦想的人。人生活得有方向感，不管你是不是宗教徒，但至少有一个信仰，这个信仰，不一定是宗教信仰，也可以是人生信仰，你所期望的都可以作为自己的信仰。

幸福，在我看来当下的幸福更多地不是来自物质，而是取自思想与精神。子曰：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。”可见，一个人幸福与否取决于他内心的愿意与否。幸福只有自己知道，与他人无关！