怕变老心慌慌

——接受衰老规律，接纳自我

诸多女星不能接受自己容颜渐老的事实，企图用最新的医学手段挽留住青春的最后一丝气息。不能顺应生老病死的自然规律，也就无从坦然面对命运的走势。人的一切努力都是徒劳的，世界上不存在神仙姐姐，更不可能有长生不老的事情。无论是谁，都得接受死亡的到临，这就是人类所无法逃脱的命运。

从佛学的唯识学来看，一切情来源于我执。唯识里关于七识的四烦恼，我见、我爱、我慢、我痴。我见是对“我”的一种执着，会把一切问题先做分别的一种功能（习惯）。而里面似乎就有一种操纵的感觉，自恋对此的表达是一种胜任感。这让人就有了一种意识中的完美幻想，我们的行为只是让这个成为现实的一种努力。所以许多时候我们会偏执，会追求完美。整容就是一种自恋，妄想能够获得完美，拼命的整容就是一种偏执，不能准确地看待生老病死的意义。有情众生，那就是因为有我执。情绪的产生从“受”而来，而受是我执，顺我则乐合，逆我则厌离。造成这种苦的原因是因为人不是直接觉察生理的刺激，而是根据自己的经历和背景，对纯粹的生理刺激，赋予了认识，形成了自我的感受，进一步，由感受发展为情绪，再用思维方式对情绪进行意识化或者潜意识化。我们看到，在这个刺激——感觉——情绪——思维认知的过程中，真正的痛苦几乎都不是由于外界产生，而是人类赋予意义的产物。

死亡是关于自我的沉思，无我就是对死亡的顺应和接纳。其实，对死亡的思考，无非是要人打消自我与世界的僵死阻隔，认识到存在的永不停息的变化生灭与运动，万物无住，万有常住，而人，永远只是其中的一部分，人是如此的渺小。我们作为更加渺小的人类中的一员，也许应该时时刻刻都记得：我们必须找到一种力量，把整个的原本生活置于一种安宁之中，置于孤独以及工作日的安静中，只有在那里，才能注意到在我们自己身上所预示的那些所有东西——自我。

整容就是一种自恋，妄想能够获得完美，拼命的整容就是一种偏执，不能准确地看待生老病死的意义。