“男人的快乐与骄傲，可以从很多地方建立；但是男人的自信，只有女人能够毁灭。”看到这话，很多人要抗议：女人是渴爱的、温柔的、每次爱上一个人就奋不顾身的，怎么可能毁灭一个男人？

不久前我曾接到一通求救的电话，赶到朋友家时，看见怵目惊心的一幕。女人斜倚在床上，不甘地流着泪，右手紧握着美工刀，左手臂上多了好几条血痕，嘴里喃喃念着：“你怎么可以离开我……”而她的男友跪在床边，低声哭着，拜托女人分手，求女人放过他。虽然我知道男人总有一天会提分手，只是没想到情况会这么惨烈。

这对情侣已经交往三年多了，但是两人的互动却老是叫旁人看得胆战心惊。女方率先就读博士班的男方一步出社会工作，收入很不错，所以她很希望男友可以早点毕业。每当女方看到男友在写论文时，总是嗤之以鼻地说：“不过就是论文，随便写写赶快毕业出去找工作比较实在吧！”

女人原本只想保护自己，却成为爱情里的暴君

其实，最初的她，并不是现在这个样子。过去她也是个为爱牺牲一切的人，将前男友的话奉为圣旨，甚至男友说什么东西不好吃，她也跟着拒吃那样食物。如此委屈，前男友还是决绝地离去，留给她一句话：“跟你这种完全没有个性的人在一起太无聊了。”从那之后，她的个性有了很大的转变，凡事都要现任男友以她为主，顺她的意。

也不管男友的压力有多大，她老是拉男友到处看房子，男人并不是不想与她有共同的未来，只是短期内他实在没办法拿出那么多钱来买房子。女方知道后，便冷冷地说：“那我们分手算了。”虽然后来两人还是复合了，但是关系完全没有改善。

有次搭他们的便车，才刚上路没多久，我就知道为什么平时健谈的男人竟然变得畏畏缩缩。只要男人没有控制好刹车，女方就骂道：“你会不会开车？你有驾照吗？”或是在男人转错弯时，冷言冷语地说：“你要去哪？脑袋清楚一点可以吗？”其实，这些都还是小事，男人私底下透露，他每天都过得战战兢兢，只要一不小心“忤逆”女友，她就会说要分手。

有时候，我很想问问女方，你的确不用为爱改变自己，但是你快乐吗？

在一次的争吵中，女方又逼着男人回家要钱买房子，否则就是不爱她。家境不好的男人终于承受不住精神折磨，开口提了分手。想不到，平日里跋扈的女人，竟然变得软弱至极，想以自残留住男人。她到最后，并不完全因为爱而想挽回，其实是无法忍受自己竟然控制不了男人。

当女人眼中只有自己，认为男人只能照着她的想法行动时，就等于在一步步摧毁一个深爱自己的人。因为心中始终有一个难以填补的黑洞，只能借着让别人顺从，好获得一点安全感；由于害怕失去自我，干脆先发制人地支配对方。这是一种残忍，一种日以继夜的折磨，你也许不用再委屈自己迎合对方，但是你却用高高在上的姿态，阻断了去爱人的快乐。残忍竟然也会上瘾，有时你心底明知自己在折磨对方，却还是无法调整脚步，用另一种双方都能获得快乐的方式去爱人。

在这世界上，没有人会因为伤害别人而感到快乐，更何况是你的恋人。也许，用这种专制的方式去谈恋爱，你可以保有你的骄傲与自尊，但可能要眼睁睁看着一个男人的自信完全被你毁灭。

还要不要为一个人改变自己？

你看过太多太多为爱伤神的女人，由于爱上不适合的人，被爱情伤得千疮百孔，惨不忍睹。你看过工作能力强过整间公司的女同事，午休时间躲在楼梯间讲电话，哭求着劈腿的男人回头。你也看过好姊妹哭到两个眼睛肿得像核桃，只因为男人腻了爱情，而她在每个夜里，都还想卑微地打个电话给男人。

这么多为了爱情让自己魂飞魄散的女人，你看在眼里，记在心底，暗暗发誓自己绝对不要像她们一样。甚至，在过去你也曾经跟那些女人一样，忘记自己的名字，丢掉自己的灵魂，想换一桩心目中的爱情。过去因为失恋流泪至天明的无数个夜晚叫你胆寒，想起来心还会颤抖，让你更害怕再次陷入爱情。你曾失去过的，现在你想强悍地保护它。包括你的尊严、你的骄傲、你的自我。

明明世界上有很多任性蛮横的女人，身边还是有一个对她们呵护备至的男人，不是吗？更何况，你的条件这么好，工作表现出色，存款丰厚，甚至有车有房，似乎真的犯不着为了爱情委屈。

受过伤的人最危险，因为你曾尝过爱的苦果，所以你决定，再也不要为了任何一个人改变自己。因为对你来说，改变就是臣服，就是认输，输给一个男人，也输掉自我。可是你忘了，爱情不是战争，不用拼个你死我活，不一定对方得全盘皆输，你才能获得想要的幸福。也不是你不做任何改变与付出，最后就能避免心伤，好聚好散。

在每一次失恋后，你用尽全力让自己的生活不至于脱轨，打点好工作、朋友、家人、宠物，你发现自己能驯服身边所有的人事物，让他们按照原本的轨道运行，维持你的世界良好运作。如果这时候有个男人闯进你的生命，你希望自己铁面无私，不再为了他讲一整晚的电话，导致隔天开会时精神不济；也不再为了跟他约会，放弃跟闺蜜的聚餐购物行程。你希望男人尊重你、顺从你，因为你的世界如此美好规律，不容他人扰乱。

你像是那个不动的恒星，而男人只是那颗绕着你转的行星，你们之间互相牵引，却有着无法跨越的距离。原本应该是你的亲密爱人，实际上却只是维持你的世界运转的一颗行星。过去失恋的记忆时时警惕你，让你以为换一种方式恋爱，就会爱得轻松自在，更重要的是，能更像自己地去谈场恋爱。你以为那是对两人都好的成熟之爱，其实是不见血的凌迟。

没有真爱，没有人可以活在“半人”的状态

电视剧《败犬女王》中，妈妈因为担心年过三十还保持单身的女儿嫁不出去，便告诉她：“你连‘伴’这个字怎么写都不知道，一个人很孤单，只能算一半，另外一半要有人，人生才会完整。”

其实，单身不一定得跟孤单划上等号，有些人天生不需要爱情，他们只要有工作、朋友、家人、两只狗或一只猫，就可以过得很好，也不觉得人生有什么缺憾。而且对爱情清心寡欲的好处就是，不用被千万情丝缠身，也不用为了恋人憔悴神伤。大家认为最难过的情关，对他们来说早已不在生命的范畴之内，当然也省去很多麻烦与苦恼。偶尔你从牵扯纠缠的情债中抬起头，竟然也会开始羡慕这样的人。

你一定曾想过，如果没有某个人，如果没有那段过去，你不会伤到肝肠寸断；只不过你一定也知道，即使有这么多“如果”，时间倒转，你还是要爱那个人，伤那次心。

愿意去爱、认真爱过的人，即使伤痕累累，心底深处还是免不了渴望一个天长地久的伴侣。为了这份渴望，在过去你用了很多方式去努力、去争取，面对不一样的人，你就用不同的方式爱他。每失恋一次，身上多了一块擦伤，你就用不一样的姿态去爱。

你发现上一次自己太委屈卑微，为了对方做足了牺牲与改变，男人却不把你放在心上，使你痛苦万分；这一次你调整做法，坚持保有完全的自我，绝不让步，敢爱就来，却发现无法跟对方拥有令你迷醉的亲密，你同样不快乐。殊途同归，即使爱的方式改变了，最后的下场还是分手，你身边始终少了一个伴。

经历了那么多次爱情的你来我往，现在你会老练地下个总结：“男人就是犯贱！”但是你跟那些情窦初开的女孩一样，还是搞不太清楚，自己到底该怎么做，才能拥有一份真正适合自己的爱情。

一对伴侣最好的状态，就像太极图，两个没有棱角的弧形结合成一个圆，而在各自的身心中，还包含着对方的一部分，相倚相生。假如有一方将自己压抑得太渺小，而另一方则膨胀得过大，就融不成一个无缺的圆。面对爱情，你得先学会成为一个“半人”，才能与另一个“半人”，成为“伴侣”，由两个“我”，变成一个“我们”。

学会当半人，并不是要你硬生生削去另一半的自己，而是在与另一个人相处的过程中，磨掉身上多余的棱角，保留珍贵的自我，心中却能空出一个位置，纳进他的想法与思维，而你们的灵魂中，也融合了对方灵魂的一部分。

然而，要成为半人，最重要的前提是，对方真的适合你，并且你们真的相爱，因为没有真爱，所有的适应都会带着勉强。爱情里不能有一丝一毫的勉强，有了勉强就成了迁就，而不是心甘情愿地为了对方转变。你不仅勉强自己，同时还勉强对方爱着你。只要有了勉强的成分，爱情就成了为难。

可能我们每个人在一开始各是不一样的形状，也许是三角形、梯形、多边形、四方形，当你坚持自己原本的形状时，你还是可以与另一个形状的人相恋，但是你们终究只能“组合”，你当你的三角形，他还是他的长方形。

但是爱会让你变得柔软，爱会温柔地磨掉你与另一个人身上的尖刺，在过程中会痛、会矛盾、会挣扎，可那都是为了成为一个圆滑弧形做准备，准备与另一个弧形“嵌合”成一个没有棱角的圆。

你还是你，他还是他，没有人委屈，也没有人为难，但是你们会心甘情愿地，诚恳地将另一个人的灵魂，安顿进自己生命的某一处。

“半人”和开车一样，都是可以学习考照的

爱情不是闯关游戏，也不是登山攻顶，无关成功，它是一个过程，一对恋人该做的，不是想办法让两人之间的感情“成功”，而是如何能够“延续”。

你一定看过很多爱情电影，也许男女主角刚开始互看不顺眼，在不得已的朝夕相处后，终于发现彼此已是生命中不可缺少的一部分；也许是曾经错过的两个人，在阴错阳差下再见到对方，即使物换星移，他们仍旧决定好好把握彼此……不管是什么爱情电影，大多数的结局都是男女主角终于得偿所愿，拥有彼此。你以为，那就是成功的爱情。可是你永远不会知道，接下来，个性保守纯真的女主角要怎么适应风流不羁的男主角，你也不会知道，过了五年后，为爱抛弃一切的男主角会不会后悔自己当初太冲动……没有人会演绎这些故事，也没有人告诉你，当电影结束，才是爱情开始的时候。

并不是找到所谓的真命天子或真命天女，恋情就能美好无缺，你以为只要那个世界上最独特的人出现，爱情就能永保如新。你在每一段恋爱里，都觉得眼前的人是独一无二的、最与众不同的，可是你们终究没有走到最后，也许你能用一句“那表示他不是我的真命天子”来带过，事实上，是你们没能找到最适合的方式相处，使他无法成为你生命中的真命天子。

当你还是小婴儿的时候，只懂得被爱，饿了就哭，尿布湿了就哭，孤单寂寞就哭，只要一哭，母亲就会过来给你安慰，给你拥抱。那时候的你，只会一味地接受被爱的感觉。而全世界的人都跟你一样，没有人是一出生就懂得爱人，以及分辨什么样的爱适合自己，就像没有人一出生就会开车、写字、解数学题。

想懂得开车不能一蹴可几，当“半人”也是一样

作家陈雪说：“爱需要真心，实现爱情需要能力。”真心也许是你灵魂中一股情不自禁的冲动，然而能力是可以培养的。重点在于，你必须先让自己的心态是“可以调整、培养的”。

假如你一直抱着“只要找到真命天子，恋爱就能完美”的心情，你的心态就像一块坚硬的磁石，非得找到与你相吸的另一块磁石不可，只能藉由永无止尽的“寻觅”等待爱情的来临。抱持着这种心态没有不对，只是那是一种消极的态度，就像坐在路边，等着完美恋情从天而降。

相爱需要运气，但相处需要更主动的爱情。一旦愿意主动地去爱、去适应，你的心就像流动的水，可以随着不同处境做调整，面对不一样的人，你都能用不同的姿态因应，你的本质没有变，没有委屈，却能让两人相处得更融洽。

学过开车的人都知道，很少人能够一次就毫无擦撞地完成S型弯，需要不停地练习、尝试，这次刹车早点踩、下次方向盘要多转一点……你累积了很多次小擦撞或越线，才顺利地让自己与车子合作完成一次完美的S型弯。爱情也是。没有一段圆满的爱情，不曾有过争执与摩擦，而让爱情最后变得圆满的，不是运气，而是练习。

成为“半人”的过程，往往就是以练习许多生活琐事累积而成的

你担心他吃饭太快对肠胃不好，心一急就命令道：“你吃慢一点啦！”却招来他口气更差的回应，你会感觉沮丧；但是下次你练习改用别的方式对他说：“慢慢吃嘛，又不赶时间。”这次他没有大声反驳，只是“嗯”了一声，又继续低头扒饭；再下一次，你换了另一个立场告诉他：“你吃这么快，每次都要你等我，我压力有点大耶。”想不到，换他​​反过来告诉你：“慢慢吃啊，不急。”

一次又一次的练习，失败了再转换另一种方式，不是逼你讨好对方，而是试图找出适合两个人的相处之道。你们心甘情愿地各退半步，共同拥有海阔天空。

很多人只有在爱情里，才能表现自己的脆弱与温柔；但也有很多人，不愿意让爱人看见自己软弱的样子。可是，到最后你会发现，想要真正进入一段健康的亲密关系，势必要卸下坚强的面具，袒露柔软的心肝。这一切不是为了造成对方的负担，而是促使他更了解你，用他的爱包容你，让你明白，要爱一个人，不能只爱他的笑容，连他的眼泪都要一起爱。因为真正爱你的人，不会嘲笑你的脆弱，他只会心疼你这么多年来，竟然独自承受许多无法言说的痛苦。

当你真的愿意让对方看见不那么完美的自己，他才会真切地感觉被需要，更让他拥有好好爱你的动力。

向对方打开心扉也是需要练习的，那是一个不断突破自己界线的过程

也许你一直以来都是个表现坚强完美的人，从不需要别人帮忙，可是也在无形中阻断了被爱的可能。于是你想学会适当的依赖，可是从来没有人告诉你该怎么依赖，你只能从练习撒娇开始，然后练习示弱，最后练习不再把所有的责任往自己身上揽。

在这个过程中，你或许会感觉别扭、不自在，甚至想放弃，可是，在你努力的过程中，有另一个人在你旁边，他也正在练习如何成为你的依靠而不是溺爱，练习接受你慢慢吐露的真实。

有时候，练习是孤独的，即使你知道你们两人都正在努力。可是两人之所以能够不被孤独打败的最大后盾，就是彼此的信任。因为你相信，他不会因为练习太辛苦就轻易放弃这段感情；因为他相信，你的练习是为了两个人更成熟的爱做准备。

你们愿意相信爱情，相信很多很多，才能牵着对方的手，各自做着为了彼此的练习。