你是否曾有过在初次约会之前内心充满期待和兴奋？这有可能是因为约会对象说不定就是你在寻找的Mr Right，一个你希望与他分享人生的真正伴侣。也有可能是因为当提到爱情的时候，大部分人都对未来抱有憧憬。并且约会是真爱的开始（至少电影中是这么上演的）。

医学博士弗雷德里克纽曼在《今日心理学》杂志于2014年3月19日刊登的一篇文章：《约会“杀手”》中提出每个人的约会“杀手”各有差异，譬如可能他没有拧上牙膏盖，而你每次都帮他拧好，就因为这样一件小事就应该否定他吗？很可能不会。可能他会打鼾，而你因此无法入睡。这确实是一大问题，但是我们可以找到一些解决方法。他性格外向，喜欢社交，而你宁可宅在家里啃书，不愿和陌生人交谈。这看起来问题有点严重，但同样可以采取折中的方式，以便于保持良好的关系。

Mark White博士在《今日心理学》杂志于2014年5月30日刊登的一篇文章：《约会“杀手”的利弊》中告诉我们：约会“杀手”往往无法让我们全面地去评判一个人。相反，我们死盯着对方的一个或两个缺点，而忽略了对方其他方面的好，因此也就将其拒之门外。

Oprah.com网站上的关系恶化征兆专题中有一篇题为《约会“杀手“：我们所忽略的8种迹象》的文章，这篇文章的作者是心理学家Terri Orbuch，他曾写过一本书-《简单5步让你的婚姻从优秀走向卓越》，我并不完全认同他所提到的约会“杀手”的8种迹象，但是有一点我是赞同的。

以我从事30多年的婚姻与家庭治疗师的经验来看，我发现如果夫妻双方并不乐意听取彼此的意见，这将是婚姻灾难的前兆。

很多男人会听到女人抱怨一些自己的问题，可能关乎工作，而不是表达同理心，他们只想快速地找到解决方法，虽然是善意的举动，但是这样做帮助不大，也不是开始一段良好关系的最佳方式。如果一个男士在刚开始的几次约会中有类似的表现，那么很可能关系得不到任何进展。

我们每一个人都希望，都需要别人倾听自己的心声，理解我们的感受。在刚开始的几次约会中切记要有同理心。

作为一名治疗师，在我的约会“杀手”清单中，尊重是排在第二位的。

如果两三次约会之后，你觉得和对方很谈得来，那么你应该能够掂量地出你是否受到对方的尊重。譬如说她虽然不喜欢打棒球，但是她乐意和你一起星期日去看棒球比赛，又比如说你经常去天主教堂，但是你也愿意和她一起去卫理公会教堂，这就可以看出彼此是有一份尊重的。尽管我强烈认为你需要在彼此达成默契之前开诚布公地聊一聊各自兴趣点的不同，但是我们还是应该尊重彼此的差异化。各自不同的喜好有不同的价值，也会带来新的想法（只要差异不是特别大）。

对我的来访者来说最终的“杀手”是感恩和赞赏。无论我们多优秀,又或者我们的同事或雇主或朋友告诉我们很棒,我们仍然需要听到我们的另一半给我们的鼓励。比如他会因为我给他带回去一块好吃的糕点而欣喜,或者去接踢完足球的孩子，然后你可以去健身房,因为他知道保持体形对你来说是多么重要，这些都是最简单的赞美方式，能够使得我们的关系更亲密，同时可以帮助我们度过婚姻中的关卡。

因此，如果你想很好地经营婚姻，那么“服软”是很有必要的，并且你在约会的时候就要学会“服软”，一旦你这样做，上文提到的三个约会“杀手”也会烟消云散。

毫无疑问，任何身体上的，情感上的或是心理上的虐待都会使你的关系瞬间破裂。一旦发现虐待的迹象，要立刻摧毁。男人们，女人们，你们值得拥有更好的生活！