中国心理培训导读：家庭娱乐的重心发生了改变，但是少看“屏幕”有助于改善青少年和家庭关系的结论却没有变化。

新西兰最新一项研究结果表明，青少年如果看电视或使用电脑时间过长，容易导致其和家庭、朋友之间的关系出现问题。

据路透社报道，新西兰奥塔哥大学2004年对3043名14岁至15岁青少年进行问卷调查，让他们回答了有关课余时间的娱乐方式，以及与父母和同龄人之间的关系等问题，随后研究人员把问卷结果同1987年至1988年间对976名15青少年做的调查进行了比较。

结果表明，尽管这两项调查相隔十几年，家庭娱乐的重心也发生了改变，但是少看“屏幕”有助于改善青少年和家庭关系的结论却没有变化。

奥塔哥大学教授、此项研究的负责人罗丝·理查德博士说：“在(上世纪)80年代，人们没有太多选择，只能看电视。但现在年轻人可以一连盯着各种屏幕好几个小时……我们的研究再次证明了限制看电视的时间有助于青少年和家庭、朋友建立更稳固的关系。”

理查德博士建议青少年每天看电视或电脑的时间不超过2小时。

这一研究结果刊登在3月份的《儿童青少年医学文献》上。

中国心理培训寄语：限制看电视的时间有助于青少年和家庭、朋友建立更稳固的关系。