初二下学期的一天，卢星一到学校就说肚子疼得厉害，父母把卢星送到医院，检查了一圈也没查出问题。没想到后来卢星的发作次数越来越频繁，一开始能坚持上半天课，到后来甚至一听到学校就开始紧张。无奈之下，卢星的父母只好带他到东南大学附属中大医院心理精神科就诊。该科主任袁勇贵博士根据卢星的症状，诊断其为情绪障碍。

袁勇贵博士说，在他接诊的病例中，中小学生的比例明显增加，其中情绪障碍所致的紧张、焦虑等等尤其多，而这些在以往应该更多的发生在中老年人的身上，这与现在孩子面临的学业和成绩压力有不小的关系。很多时候成绩成了评判好学生和差学生的唯一标准，高压之下孩子很容易产生心理问题。有些家长往往会给孩子一些无形的压力，比如家里的什么事情都不让孩子做，告诉他“你只要学习好就行了”等等。

专家建议每天徒步上学增强体质

“能够坚持每天一个小时的徒步锻炼是很有好处的。”屈留新告诉记者。但对于现在的学生来说，徒步上学已经成了“奢望”。

“成人病”盯上青少年的状况应该引起学校和家长的重视，学习成绩固然重要，但是孩子的身心健康却是更为珍贵。首先，应当保证孩子每天有充足的体育锻炼时间，不要长时间的伏案写作业，同时注意纠正孩子的一些错误坐姿。应该根据孩子的生长发育不同阶段，安排孩子的学习内容，不要给孩子太大的负担。老师和家长应该特别注意关注孩子的情绪和心理变化，尽早发现孩子的异常，从而进行有效的干预。尤其需要提醒的是，孩子的内心总是敏感和脆弱的，也许一句不经意的话、一个不经意的小意外都有可能造成对他们的伤害，因此尽量少用居高临下的口吻教育孩子，以平等的口吻与孩子进行深入的沟通，才能了解到孩子的真实想法。

怎样才能用最节约时间的办法完成每天的锻炼所需呢？屈留新建议在校学生可以徒步上学，“慢跑，走楼梯都是锻炼身体的方法。”同时针对门诊部接受的脊柱侧弯的病例的增加，屈留新建议，学生做作业时正确的坐姿应当是两脚挨着地面，同时大腿呈自然水平状态。而累了“倚”在沙发上休息的做法对于脊柱也有一定的影响。“如果真正想达到休息的效果，就应当躺到床上。”

中国心理培训寄语：学习成绩固然重要，但是孩子的身心健康却是更为珍贵。