给家长的建议

高考过后，家长最好不要再代替孩子过多地打理他们的日常生活，要给他们创造一些机会去参与各种各样的劳动。考生也应该主动帮助父母做些家务，这不仅是锻炼自己上大学时独立生活的自理能力，也是报答父母十八年养育之恩的好时机。

如果孩子没有发挥好，家长要鼓励孩子把烦恼和痛苦说出来，不要再责怪他，应理智引导孩子把注意力从高考上转移过来，再鼓励孩子对未来作出选择、安排。

给考生的建议

对于考试发挥不理想的考生，要学会加强自我心理调节，抵制消极情绪的困扰。而部分考试结束后就感到丧失目标而有些迷茫感的考生，应迅速调整目标，对未来有一个新的规划，避免因迷茫而产生心理困扰。

考生拥有明确的学习目标、清晰的人生规划、开朗积极的心态和正确的社会认知，是考生不盲目度过后高考时代的有力保证。