中国心理培训导读：崔永元曾向媒体透露：包括我的家人，包括我的领导，他们都觉得没有抑郁症这种病，觉得就是想不开，就是小心眼，就是太爱算计了，就是节目不火了所以现在受不了。

2006年10月10日是15个世界精神卫生日，随着社会的转型与发展，我国精神卫生工作面临着巨大的挑战，精神疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占疾病总负担的20%。目前精神疾病患者约有1600万人，还有约600万癫痫患者。

尤其值得关注的是，精神疾病所造成的负担正在以显而易见的势头增长，推算我国精神疾病负担到2020年将上升至疾病总负担的1/4。

焦虑损害身心健康

央视名嘴崔永元曾向媒体透露：包括我的家人，包括我的领导，他们都觉得没有抑郁症这种病，觉得就是想不开，就是小心眼，就是太爱算计了，就是节目不火了所以现在受不了。实际上抑郁症是一种病，需看病就医，要吃药。

北京大学精神卫生研究所副所长范肖冬表示，抑郁症是心理疾患的一种。抑郁症患者50％有自杀行为，其中有1/3的人自杀成功。抑郁症对人类的危害在2020年预计将会排到第二位。

国家体改委公布的一个专项调查显示，中国知识分子平均寿命仅为58岁，低于全国平均寿命10岁左右。有很多的心理疾病患者，在最初的诊断中都以为是生理疾病，通常经过一到两年才会找心理医生。除了有关知识的欠缺之外，更多的是不愿也不敢承认自己有心理问题。

在中国，精神疾患还是个相当隐蔽的杀手。通常最初的反应是会感觉到疲倦，抑郁乏力，表面上看是某种慢性病，实际上是长期的紧张压力抑郁等心理因素所致。北京宣武医院神经科姜凤英主任医师根据临床总结出一条规律：遇到困难把原因归结为别人的人多患有焦虑症，遇到困难先责备自己的人多产生抑郁症。而焦虑和抑郁与追求和愿望成正比，与自信心成反比。职位越高、收入越高压力越大，抑郁焦虑的可能就越大。

焦虑和抑郁将加速脱发

复旦大学附属华山医院针对880例脱发患者进行调查发现，3成脱发患者有焦虑和抑郁倾向。据多家医院门诊统计显示，男性型脱发患者的职业大多有精神紧张或工作学习压力大、节奏快的特点。

记者从中国脱发网论坛上看到，几乎90%的帖子是关于寻求或者讨论治疗问题的，很少有关于解决心理压力的对话。杨勤萍认为，脱发造成的心理问题比生理问题更严重。强大的心理压力往往导致患者对治疗抱有不切实际的希望，使很多患者上当受骗，而且也影响到了治疗的有效性。

华东师范大学心理系李国瑞教授指出，脱发让人尴尬，脱发人很难启齿谈自己的脱发问题。在脱发治疗过程中，医生往往会认真倾听病人的诉述，使患者在诉述性宣泄中平复由抑郁情绪造成的失衡心理，同时帮助他们建立正确的认识并使抑郁情绪得以缓解。

李国瑞教授认为，脱发人的亲朋、同事应该学会与脱发人“谈脱”，这有助于帮助脱发人用平常心看待脱发，接受脱发现实，从而更好地接受正规治疗。

焦虑导致人际交往障碍

社交焦虑障碍的突出表现为在社交场合中对审视、窘迫或羞辱产生强烈的令人无能为力的恐惧；对于这些场合病人往往回避，否则只能带着恐惧去忍受。在社交焦虑障碍病人中，暴露于所恐惧的社交场合通常会引起焦虑，这种焦虑可以提前数周就开始出现，在敏感的人中可以表现为惊恐发作。

心理学家指出，社交焦虑症就是对暴露在陌生人产生持续、显著的畏惧，并且严重地影响患者的正常生活，是一种不健康的心理。常见的人际交往障碍主要有：