中国心理培训导读：工作时间长期每天超过１１小时的人，与每天工作７到８小时的人相比，患抑郁症的风险要高出两倍多。

许多人在工作中经常加班，这可能会导致患抑郁症的风险上升。英国一项最新研究显示，那些工作时间长期每天超过１１小时的人，患抑郁症的风险比其他人要高出很多。

英国伦敦大学学院等机构研究人员在学术刊物《科学公共图书馆综合卷》上报告说，他们调查了英国２０００多名公务员的工作情况以及心理健康状态，结果显示，工作时间长期每天超过１１小时的人，与每天工作７到８小时的人相比，患抑郁症的风险要高出两倍多。

即便考虑了其他可能的影响因素，如社会经济地位、生活方式、工作内容等，并随之做出统计学上的调整后，这种工作时间与抑郁症风险之间的相关性仍然存在。

中国心理培训寄语：人们应注意到工作时间太长与高抑郁风险之间的相关性，在工作和生活中注意劳逸结合。