积极心理学与人本
20世纪末以来兴起的积极心理学,是一股重要的心理学力量,体现了当代心理学的最新进展…
中国心理培训导读:存在主义心理治疗的美国学派主要有May和Yalom。
May把欧洲的存在主义思想引入到美国心理治疗主流,而Yalom的主要工作是编写了《存在主义治疗丛书》。
对May影响最大的要数德国哲学家Tillich,他因受纳粹迫害而迁居美国,在May所参加的研讨班上执教。May发表的许多文章都涉及到人的体验的实质,如对权力的态度、发现自我、自由和责任等。May提到,人常不能确实自我,因为人常根据社会阶层、经济状况和职业性质等外在的东西确定生活中的我,人也常常生活在别人的期望中,常有意无意地一味按照他人的期望而塑造自己的生活。因此人常常成为环境和他人的奴隶而失去了存在的自我,而唯有当我们深思熟虑时,才能真正体验自我的存在。
Nietzsche曾形象地说过“自杀的意念拯救了无数生命”,因为自杀意念的产生,必然使人认真考虑生存的意义,然后作出选择——体验自我的存在,除了体验自我的存在,人了也时时体验自我的不存在,这种体验可来自于对死亡的恐惧,或者来自仇人的蔑视,或轻微到来自参加一场未经充分准备的考试。人们的自我存在和自我不存在构成了人的存在体验。
May自信他对存在主义最重要的贡献在于对焦虑的研究。在《焦虑的含义》一书中,他开宗明义地指出:所有焦虑都是神经症性的,精神康健即是消除焦虑。他相信焦虑无处不在,重要的是如何识别正常或异常焦虑。May认为心理治疗是帮助当事人理解生活的意义,关心存在意识。
中国心理培训寄语:“自杀的意念拯救了无数生命”,因为自杀意念的产生,必然使人认真考虑生存的意义。