9 模仿带来共情

如果你希望体会另一个人的心境，那么可以尝试复制他的行为。那些善于共情的人通常会自发地这样做：模仿口音、姿势、表情等等。如果你可以复制它，你自己就能感受到它，从而得以了解他人的感觉。演员们早已掌握了这种方法：模仿是模拟他人情绪状态的一种有效手段。

10 模仿带来理解

复制他人的行为不仅可以帮助我们理解他们的情绪，也可以帮助我们理解他们的思维。在Adank (2010)的实验中，被试发现如果他们模仿一种不熟悉的口音，就会更容易破译它。一些心理学家(例如Pickering & Garrod, 2007)还进一步声称，模仿他人可以帮助我们预测他们未来的行为.

具身认知

上述许多研究都支持一种关于人类生命（同时也包括一切生命）的理论——具身认知（embodied cognition）。这种理论认为我们不仅使用心灵思考，也会使用身体思考。我们的心灵并不仅仅限于一个大脑或一个罐子，而是连接到一个在周围环境中运动的身体。

随着生命变得越来越虚拟化，在电脑屏幕上以不同的方式呈现，我们需要谨记心灵和身体二者之间是双向的关系。人类的智能不仅仅是一种抽象的信息加工能力；它是关于心灵、身体以及周围世界三者之间的互动。

中国心理培训寄语：我们的心灵并不仅仅限于一个大脑或一个罐子，而是连接到一个在周围环境中运动的身体。