常常在一瞬间，我们会发现一个完全陌生的自己。

一位亲朋好友心目中的乖乖女，却爱上一个吸毒的瘾君子，父母的泪水改变不了她的决心，甚至为这个瘾君子贩毒而最终走进牢房。在少年劳教所里，她说，我也不清楚自己怎么会这样？

一位立功无数，破过很多大案难案的刑警，在一次和领导的谈话中偶然发生口吃，后来非常担心会再次在这位领导面前出现这种失误，最后发展到不敢见所有的上级和领导，一遇到有领导的场所就惊惶不安，浑身发抖，不能自已。

一个身怀六甲的柔弱少妇，在被小偷抢走提包之后，奋力追击，最后把小偷堵在一个角落里，卡住那个小偷的脖子，厉声让他把钱包掏出来，小偷下定跪地求饶……这个少妇事后说，我当时也不知道怎么有那么大的胆子和力气？这可太不像平时胆小如鼠的我！

一位残暴成性的丈夫，常年虐待妻子，当有一天妻子誓死也要离开他时，他变得无比惊恐，跪地哀求妻子不要离开他，哭得像个失去妈妈的孩子，让妻子感觉丈夫就像个陌生人。

现在，我们需要认识一下这个存在于每个人内心的陌生人――自己。

当这个陌生人出现时，我们有时会感到惊喜，有时会被他吓到，也有时会否认他，把他重新藏起来。比如当婚姻失败时，有人常常说：我真是瞎了眼，一点都不了解他！其实，我们更不了解的是在婚姻中那个你完全看不到的陌生的自己。

每个人都有很多的不同人格侧面，也就是我们说的“子人格”。这些子人格不占我们人格特点的主要位置，所以不单别人不了解这些人格特质，我们自己就更难意识到。只有生活中发生一些特殊事件时，才会从别人的评价和自己的觉察中发现，我们居然有着那么多自己所不了解的一面。

有些“陌生人”是让人感到惊喜的，比如，一个自认为很懦弱和依赖的人，有一天被迫硬气头皮去接受一项挑战，他发现居然可以完全胜任，而且超乎寻常的优秀，他会发现自己内在居然还有这样的力量和潜能，这个“勇敢的陌生人”会让他进一步认识和接纳自己。

但有些“陌生人”是让人感到很害怕的，我们称之为“人格阴影”，这些人格阴影大多是不被我们接纳的一面人格特质。不被接纳主要原因是因为在现实生活中，这些特质是以被否定的态度对待的，比如贪婪、自私、虚伪、嫉妒、懦弱、凶残等。所以，这些我们内心的“陌生人”就被远远地隔离在我们的意识层面之外。

陌生人被我们隔离的危险是，我们总是把内心的这个可怕的“陌生人”投射到别人身上。比如，在一个单位，一位男上司认为他的一位女下属在勾引他，因为他认为那个女下属总是穿着过于暴露，总是在他眼前故意晃来晃去，所以他很恼火，经常借工作上的事情训斥女下属。事实上，大家都不认为那个女下属着装有什么暴露，而且也没人感觉那个女下属在勾引男上司，女下属自己也有很满意的男友。那么，这个男上司认为女下属勾引他是怎么回事呢？

其实，正是他内心的“陌生人”在搞怪。这个“男上司内心的陌生人”很喜欢他的女下属，也很想勾引她，但是已婚的身份和严厉的道德感让这个男上司把这个“内心的陌生人”与自己的欲望完全隔开。自己完全意识不到对这个女下属的性欲，反而是把这个“陌生人”投射到了这个女下属的身上，认为是女下属喜欢自己而想勾引自己。这一来，他就只有自己和自己较劲了，顺便也把女下属和大家弄得莫名其妙。