青青堆积在心底的秘密第一次向别人吐露了出来，她觉得自己不是一个好女孩，这样的痛苦经历折磨着她，从临近高考至三年的大学生活，反反复复使她不能从困惑中走出来，造成她痛不欲生的心理障碍。

我帮助青青从家庭及其生长环境的影响开始分析。农村学校性教育落后，使她在青春期对性知识一窍不通，不能获取正确排解性需求的方式。表面因为一个“?隆弊郑?使她感觉到男人很神秘，认为下流的同时又充满好奇。她认为自己的思想、自己的举止、自己的目光都是罪恶的，所以责怪和怨恨自己，同时她又无法改变大脑中反复呈现的强迫观念。因没有办法摆脱，故常引起焦虑。

另一原因是青青的家庭不和谐，她在较小时受到负面性体验的影响，对她的性心理发展产生了不良影响，以至她一听到“?隆弊志突岵?生联想。

将自己融入同学之中，培养锻炼与人交流沟通的能力，包括异性。建立良好的人际关系，对即将进入社会的你也是很有益处的。性格开朗、人际关系融洽能填补自己情感的寂寞，有助于疏泄性冲动和性兴奋。

青青聚精会神地看着我，认真地听着我分析，不住地点头。我对她说：“对你过去的经历，从客观上看，不是你的错，也不是父母的错，而是家庭环境物质生活的匮乏，导致精神文明的欠缺，使你在小时候心理被刺激，使你产生错误的性观念，因而对性比较神经过敏，形成条件反射，引起焦虑。为了减轻焦虑，你产生了逃避或回避的反应，表现为强迫性仪式动作。”

讲到这里，青青明白了许多，说：“阿姨，我早到这里来就好了。其实我是听到您在广播里做的青春期性教育的节目，记住电话询问地址找过来的。”

我安慰青青，同时给她以支持说：“青青你不用担心，你现在已经清楚认识了造成强迫观念的原因，积极配合心理治疗，强迫症状是可以得到缓解或改善的。最终你可以走出困境，但这需要你树立信心，相信自己的能力。”

我首先为青青缓解因为传统观念带给她的压力。我给她讲了男性青春期的发育，用语言描述了男性性器官（我担心一下子给青青看图片，她没有心理准备）。青青瞪大眼睛，非常专注地听我讲。我还借给她一本青春期少男少女性知识的书，里面有关于男孩女孩生殖器官各个阶段发育的画像。我让青青还书的时候要谈谈观后感。

青青很愉快，高兴地答应了。

最后我对青青采取了支持性心理治疗，对她说：“问题在你身上，我会帮助你，与你一起分担痛苦。回去之后心理有可能反复，不用担心、烦恼，这很正常。关键是你要合作，经常想到阿姨在支持你、关心你，多想想我的话，按照我给你的建议坚持做下去。在我俩齐心协力的共同努力下，你会很快走出阴影的。”

1.淡化处理。尽管青青的强迫观念已有好几年，但我们仍要淡化它。我跟青青说，高中出的问题，因为当时年龄上还没有完全成熟，心理也处在朦胧及不稳定期，必定是少年时的一种不成熟的意识和行为。现在你都大学三年级了，已经是成年人了，性心理也应该成熟许多，不需要重复儿时的典型性行为。

2.积极交际。将自己融入同学之中，培养锻炼与人交流沟通的能力，包括异性。建立良好的人际关系，对即将进入社会的你也是很有益处的。性格开朗、人际关系融洽能填补自己情感的寂寞，有助于疏泄性冲动和性兴奋。

3.每天坚持30分钟～60分钟的体育锻炼。锻炼身体是疏泄性冲动最好的方法，也是分散注意力的可行疗法，坚持下去会收到意想不到的效果。