5岁的明明对幼儿园的生活早就习惯了，爸妈也不用为送他去幼儿园而发愁。但是，新的烦恼也跟着来了。妈妈最头疼的事，就是早晨叫明明起床。平时叫明明起床，至少要叫五六次，明明才磨磨蹭蹭地穿衣服。如果到了冬天，那简直是拖都难拖得起来。妈妈把他叫醒，他应了后，趁妈妈一转身，小身子又滑到被窝里。如此反复，妈妈真拿他没办法。最后，还是妈妈硬把他拖起来，弄得妈妈上班迟到，孩子噘着嘴老大不愿意地匆匆上学。

孩子不愿起床，是一个很普遍的现象。如果从小就没有养成好习惯，长大后也很容易有赖床的不好习惯。那么，爸妈该掌握哪些小妙方，让孩子起床从此轻松起来呢？

观念上的攻略

第一步，父母要知道，真正能解决这个问题的人不是别人，而是孩子自己。

第二步，要解决问题，必须先树立起孩子的责任心。

第三步，在树立孩子的责任心之前，父母应首先不要为孩子承担过多的责任。如每次起床时，父母比孩子更为着急，这是由于他们在无意识中把孩子的问题看作了自己的责任。只有让孩子为自己的行为感到着急、难过，这时才能真正解决问题。

行动上的攻略

第一步，制定计划。列一张表，上面依次列出早上孩子需要做的事情：

1.穿好衣服；

2.叠好被子；

3.洗脸、刷牙；

4.准备好书包；

5.其它今天上课要用的东西。

然后，把这张表贴在孩子房间里较显眼的位置。

第二步，解释计划。对孩子说：“从今天起，我们早上不会再向以前那样一遍遍地喊你了。每天6:30我们喊醒你之后，给你40分钟的时间，你要依次完成表上所列的事情。然后再开始吃早饭。7:10时，我们要过来检查，如果你按时干完了所有的事情，那一切OK。否则的话，你今天下午放学后不能出去玩，晚饭后也不准看电视。听明白了吧。”

第三步，执行计划。早上6:30把孩子喊醒后，不再关注他，干自己的事情。7:10时，过来看他的准备情况。如果他没有准备好，或是赖在床上，不要生气、着急。当下午放学他要出去玩，或晚上想看电视时，对他说：“你还记得咱们的计划吧。”当他说：“妈妈，我明天一定改好。”不要理会，只是说，“这是我们家的制度，不能随便破坏。”

在开始的一段时间，当你执行计划时肯定会遇到许多困难，但只要坚持下去，你会发现，孩子已经养成按时起床的习惯了。