通过数据可以看出，在秋季，定期安排假日游玩、自驾游，经常参加朋友聚会等方式，也受到了职场人的喜爱，即加强与友人之间的交流和互动，也是排解压力的好方式。压力人人有，在与朋友的沟通中，正确看待自己遇到的困惑，积极寻找解决方法，培养豁达的心胸，推崇以积极的态度面对，调节身心健康。秋季养生，以“平和”为贵。