快乐有很多来源。

取得成功，可以让人无限地喜悦；

躺在草坪上晒太阳，可以让人感到轻松与舒适；

……

快乐，如同维生素，不能只有一种，而是要丰富、健全和平衡。

如果一个人，只有成功的喜悦，而没有晒太阳的舒适，这个人的心灵是不健全的，久而久之，总会有耗竭的那一天，就再没有动力去拼搏了；如果一个人只有晒太阳的舒适而没有取得成功的喜悦，久而久之，他的心灵就会萎缩，再也感受不到晒太阳的舒服，甚至会失去生命存在感。

健康的人，是各种快乐健全和平衡发展的人。

伏尔泰说：生命在于运动；季羡林教授说：生命在于静止。季老先生只要一有时间就去床上躺着，活了快一百岁。

我说：生命在于变通。站久了就坐一会儿，坐久了就去躺一会儿，躺久了就起来走一会儿、站一会儿，站久了就去坐一会儿，……一个人呆久了，就去找人聊天；聊久了，就分开，让自己单独呆一会儿。……

唯“变通”，符合生命之运动，符合心理之灵性。

穷则变，变则通，通则久。久则穷，穷则变，……，……。……

中国心理培训寄语：如果一个人，只有成功的喜悦，而没有晒太阳的舒适，这个人的心灵是不健全的。