大家都为林娜鼓起掌来。林娜的眼圈红了，声音也有些颤抖，“真不敢相信，我居然做出了大跳动作，而且还当着这么多人的面。十多年了，我只在梦里，做过这个动作......”我被深深地感动了，动情地和大家一起喊，“林娜，再跳一次，再跳一次......”这次，林娜没有推脱，她又跳了一次。我们都看得出，这次她跳得更高，也更舒展......

海草姑娘

又一段音乐响起，“这段音乐让你想起什么......想起大地，你就可以去表现大地;想起海浪，你也可以去表现海浪......”

“开始我觉得很愤怒，因为我完全听不懂，那是什么音乐?我很烦躁，我的身体也很烦躁，不知能怎样呼应那段音乐......”瘦瘦高高的Lily，皮肤是健康的微黑，她说：“直到老师说，那段旋律可以是大海，我的身体竟然突然被融化了，被安顿下来了。我甚至闻到了一股海水的腥味。”Lily说，她生长在海边。很小的时候，她就和父亲在海里游泳。每天，父女俩从一处海岸下去，游四五公里，再从另个海岸上来。

她会潜泳，在那些海草中穿梭的时候，能真切感受到水草的舞动。“大海给我的永远是拥抱。现在陪我游泳的人，不再是父亲，而是老公。”

李宗芹老师解释说，“舞蹈治疗的体验中，身体是一种媒介。但身体的舞动，会牵引嗅觉、味觉、触觉，触发许多身体的记忆。所以，不要刻意去做什么，让你的身体随心舞动，那才是此时此刻，你最真实的表达。”

我也陶醉在身体的舞动之中了，而且感恩的心情，越来越强烈。是啊，身体是上苍赐予我的宝物，而我却长期忽略了它的存在。我似乎一直在靠理性生活，思想表达出来的“我”，和感觉到的“我”，是分开的。

皮筋造型

我觉得最好玩的，是造型游戏。

道具是一条长两米的皮筋，很细，五颜六色，两端系牢。这东西能干嘛呢?我不由得怀疑，舞蹈，怎么也得是个绸扇，或者彩带什么的啊......

“你们不要小看这根皮筋，它能表达出很多你意想不到的动作。有个要求，要把皮筋抻开，用你的身体，任意部位......”李老师说。

这简单。我用手指，用脚，用肘，用膝盖，抻展皮筋，做出了各种各样的造型。但是老师却在一边提醒，“你使用的正是你经常使用的，你遗忘的，正是你经常遗忘的......”对啊，我对身体的使用，依旧是常规的、合理的。但是它们呢?肚子、臀、胯、脚后跟......我为什么从来没有想到过它们呢?我的确很少让它们“醒”过来，和我交流，而它们也都是可以参与表达的啊。

我稍留意了一下别人的样子，真是千奇百怪，群魔乱舞。一向腼腆的小芬，一只脚高抬，用脚尖勾住皮筋一端，再头手向下，扯开皮筋，如同“海底捞月”。另一个膀大腰圆的男士居然背部着地，四脚朝天抻开皮筋，像是撑起一顶蚊帐。于是我也大胆起来，奇怪的是，我不但不为此难为情，相反却内心充实。因为我邀请了身体中那些被遗忘的部位，让它们参加进身体的合唱，我感到了自己的完整。

单人造型后，是双人造型。一个人做好造型后，同伴要用身体，把抻开的皮筋接过去，做出新的造型，但皮筋不能松落。因为不能说话，我和搭档只能默默地，用肢体，用触觉，来传递各自的意图。我们必须在身体的密切接触中，制造“接力”的默契与流畅。看，她的造型多么舒展，我接过来，却表达着困惑，她再接过去，又衍变成抗争......我们越来越能感觉到彼此的配合，感觉深深地关注与欣赏，没有评判、冷淡与指责。做到后来，我竟然生出一种莫名奇妙的感动，我觉得已经和她，用身体制造出了一种场，那种场，是亲人，朋友，或者工作中最默契的搭档，才会拥有的心领神会、温暖交融的场......