直面自己的缺点，更敢于将它用自嘲的方式公之于众，某种程度上也意味着对自己有了客观的自我评价和判断，不拘泥、不扭捏，生活也来得更洒脱。

“谁能对偶的感情就像对人民币一样忠诚？”

“我是一只小小小小鸟，想要飞却飞也飞不高。咦？原来没长毛。”

“每天早上起床都要看一遍‘福布斯’富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。”……

当这样的段子在各类签名档上，肆意出没、插科打诨，你便知道，时下，已经是自嘲当道。

“每个人都有自己的死穴，而我的死穴就是头太大，永远买不到适合自己的帽子，却每到一处都要做买帽子这件事。”从事商业地产投资业，自称“人黑心不黑”的乔小乔绝对是个自我调侃的高手。

头大、皮肤黑，这些别人恨不得掖着藏着的“小缺憾”，到了她这里，就一定要不遗余力的抖落出来：“念大学时去西单买帽子，发现我永远戴不下来。好不容易可以戴进去的一顶帽子，98元，跟老板砍价，老板无情地说，你都试了这么久啦，还是赶紧买下来吧。”在乔小乔看来，这些调侃是黑色幽默，更是真正接受自己那些“小缺憾”的最佳方式。

面对无法改变的缺憾，有些人采用催眠般自我激励的方式。譬如台湾著名主持人陶晶莹，曾经自曝，她从来不觉得自己长得好看，有段时间，甚至每天都对镜激励自己，你好美啊好正啊好性感啊。乔小乔从来不觉得这种激励是正途：“头大就是头大，黑就是黑啊，对待明显没有办法改变的缺点和弱点，坦然接受才是上上策，催眠自己不是美好的状态。”

甚至，大大方方自嘲后，那些看起来不如人意的小遗憾，仿佛经过了雕琢般，散发出另一种独特的魅力。大概自嘲就是这样一种换个角度看事情的思维能力。从庸常角度看起来的一件充满缺憾感的事情，用戏谑的方式说出来，反而充满高昂的喜感。要完成这个转换，重点在于，你要拥有一颗真正自信的心和一双善于发现美的眼睛。

不活在别人的评价中

直面自己的缺点，更敢于将它用自嘲的方式公之于众，某种程度上也意味着对自己有了客观的自我评价和判断，不拘泥、不扭捏，生活也来得更洒脱。

以上段子绝非虚构，均出自现实生活。如果你愿意花点时间浏览媒体人陈七妹的微博或者开心网记录，你几乎可以发现，这个家伙的生活，未免太过跌宕起伏和妙趣横生。

别人不敢贴的照片，她敢贴：嘴巴大张、抬起眉头模仿英国达人苏珊大妈的，眯起眼睛、色迷迷状的微醺照，双手反扣成眼镜的猫头鹰照，甚至眼珠上翻、露出一片眼白的僵尸秀，等等。这样的照片看起来怪味十足，却偏偏吸引一堆朋友，视其为张力十足。

“自嘲是一种超棒的人际互动。用好玩的方式自我曝料，改善了自己的心情，还能给别人带来愉悦，一举两得。”陈七妹给出的理由很简单，在她看来，自嘲，并非是用自轻自贱的方式讨好别人，而是打造轻松有趣的生活氛围的心理惯性。

陈七妹的自嘲惯性并非是天生的，实际上，所有的自嘲范儿都是前损友同事们“逼”出来的。

曾经一度，陈七妹恨不得自己在别人面前表现得完美无缺，谁若当面抓着她的不足开她玩笑，她绝对是以坚硬的冷面与之抗衡。偏偏，4年前的一份工作，把她送进了“损友堆”。“同事都是女人，个个牙尖嘴利的，混熟了，大家便喜欢互相开玩笑。一直以来我都在她们的严苛的挑剔和打压之下生活。当然，是用那种善意的轻松的口吻对我作出评价。”陈七妹说。