这与你不打算传递这样的信息没有什么差别。这是身体情绪状态自动工作的方式。当人们觉得不被他们关心的人爱护和珍惜时，它将自动引发你内心的恐惧感。

你需要知道内心产生恐惧时，应该如何保护你的快乐，控制你内心的力量，你也要知道是什么引发了你的恐惧。

当你把不快乐的情绪当作自己老师，或是行为改变暗号时，你会更加完全地释放自己，去体验丰富的感情——热情、感激和爱，勇气和怜悯，还有你渴望在人际关系中感受到的满足感。

通过培养你能在任何情况下能保持镇定、自信、集中精神的能力，让你能面对人生的情感体验，当然这是个难题。

你有基本的责任去保护你的快乐——因为这里隐藏了一个简单问题：你的人生方向是由你自己，还是被你的恐惧所控制？

用好的想法和感受来改变你的生活！

是的，改变是可能的。你可以通过你脑海中的这三条法则直接影响你的潜意识。

防御性的反应对你的精神、身体和人际关系都没好处。你可以下定决心有意识地为你自己创造安全感，而不去管周围的情况怎么样，这样意味着在触发恐惧的时刻你也要这么做。

你能控制自己内心的情绪，有意识地选择你想要在自己和伙伴中要产生的情感。你能学着去思考并说些关于成功与一切皆有可能之类的话。

你的想法是惊人的强大。它们有能力去创造或者毁坏。你要么意识到它们，要么被它们控制。

保护你的快乐和内心力量的职责是美好的事。拥抱它吧。 (来源：壹理网www.xinli001.com)

你可以通过关注你所爱的事情来这么做，也可以让你的恐惧用一种和谐的方式冷静地告诉你所做的选择是否正确。

只要记住，做什么决定取决于你。