中国心理培训导读：心理学家认为，每天凝望美女十分钟，健身效果相当于做30分钟有氧运动。

人之所以无法感到幸福，是因为宇宙本身就不是以人为中心来设计的。我们为了幸福而去结婚，但是，婚姻制度本身，并不是为了我们女人的幸福而设计的。要想抓住幸福，就只有在婚姻这个框架内利用好各种已有条件，自己动手打造幸福。——米哈里，心理学家

求偶本能伴随妒忌情感，服从本能伴随自卑情感，合群本能伴随怕孤独情感，收集本能伴随占有欲情感。——麦独孤，心理学家

心理学家认为，每天凝望美女十分钟，健身效果相当于做30分钟有氧运动，持之以恒，男性的的平均寿命可延长四五年。相反娶美女折寿。娶美妻固然赏心悦目，但要付出相当大的精神负担。为了照顾美妻，男人有时疑神疑鬼、心绪不宁，有时要放低姿态，长期在患得患失的情况下，身体状况也会跟着出现问题。

改变行为最好的办法是改变你的观念。——弗洛伊德，心理学家

一个人从生到死就是在其中一个星球上渺小短暂地存在一段时间而已，无论你是一个巨富还是一个穷光蛋；无论你是一个名列青史的大人物还是一个默默无闻的小角色；无论你做了很多事还是什么也没做。这件事真的不能想。依稀记得一位伟大的心理学家说过，如果经常想这件事，人一定会疯掉。

晚睡，据说是一种病。从心理学上来说，就是“拖延症”。比如说现在，明明困得要死，明明第二天还要早起上班，明明也没有什么事情要干，我就非在电脑前耗着。茫然地看东看西，徒劳地拖延着上床的时间。好吧，下一分钟，就关电脑睡觉！

在心理学里有一种叫做”恋爱补偿效应“的说法。指的是人们容易喜欢上喜欢自己的人。所以，那些不主动的人们，在觉得自己喜欢上对方的时候，还是仔细审视下，是不是因为得知对方喜欢自己，所以才喜欢对方的呢？

心理学家詹姆斯曾经说过这样一句话：人性中最本质的东西是被人赏识的渴望，无论年龄大小，地位高低，每个人都渴望得到他人的肯定，都不会拒绝得到他人的夸奖和赞扬。这一点在中小学生身上表现得尤为突出。

中国心理培训小结：人性中最本质的东西是被人赏识的渴望---詹姆斯