每个人都有水仙花的潜质。每个人都具有与生俱来的自恋，且贯穿一生。自恋=自我价值感=自尊。

当孩子哭闹时：父母没有敌意的禁止，没有诱惑的深情。

客体关系认为关系是人的本质；自体心理学则认为自我价值是人的本质。

焦虑症多与性驱力、生本能有关；强迫症多与攻击驱力、死本能有关。

哪里有本我，哪里就有自我。

后设：沟通背后的沟通。

自体客体：对于预期环境的理解或回应。

依恋类型是可以改变的。弗洛伊德说：一个好的配偶或一个好的理解你的人可以抵得上一个分析家。

自体碎片并非都是早期的，可以是晚期的失恋、亲人亡故等。

心理化：想象（感受）自己与别人情感的能力。

心理化程度越高，独断性越弱。

养育孩子是否成功，不是技巧的问题，而是人格的问题。

人性或许可以逃避，但它总会回来。

精分、严重人格障碍、癔症不用躺椅治疗。

自体心理学中是没有爱与恨的移情的。

自体心理学强调内外一致。

理想化移情通常不需要解释。

理想化移情有多种变型，未必都是对咨询师理想化。

不要轻易打破幻想，而是要理解幻想背后的因素。

密友移情是较为成熟的形式，最接近现实。不易发展为色情移情。

原始自恋的融合式移情常见于严重的人格障碍和精神病性。

即使只是一刻，也足够构成灵魂深度的同理。

不要解释。允许别人说出来，尽管自己受到批评。当我们开始解释，就把来访者的感受全部顶回。

严重的边缘型人格障碍就是一所神经症博物馆。

意识中的创伤不等于潜意识中的创伤。

沉默也是一种诠释。

治疗的进展往往是在意外当中发生的。

所有的碎片都有回归的愿望。

心理致病的原因是出于抗拒潜意识的自愈。

疾病是神的恩赐，让你活得更完整。

客体关系认为关系是人的本质，自体心理学认为自我价值是人的本质。

真正的解释要建立在移情发生时、创伤事件出现时。

咨询师净化工作要做到以下几点：1.了解自我情结。2.有督导、小组支持。3.有反省精神，敏感度高。4.自我体验。

镜映移情缺失总会在一些时候补回来

禅的最高境界是让人有一颗平常心。

在生活正常的状态下去做体验，进步会更快。