“9岁女COCO妈妈”立即接话：比如去敬老院当义工，到图书馆当义工整理图书。11~15岁的娃娃应该要学会承担一些责任，让他们懂得如何面对社会。“外国这么大的娃娃都可以打零工，自己挣零花钱。只要有机会、有条件我会让孩子参加这样的活动。”

社区里“拼拼族”

记者了解到，现在“拼友”过暑假的方式正在省外流行开来。许多社区提供了宽敞的活动室，把邻近的小朋友临时组合起来，一起做作业一起游戏，等父母下班了再把他们接回家。

例如在江苏泰州的沁莲社区，孩子们集中在活动室一起看书玩游戏。该社区工作人员告诉记者，孩子们上午做作业，下午一起到外面玩游戏，过得很开心，家长们也很放心。

常去书店看书

“孩子没有定性，在家一会儿看电视，一会儿吃东西，如果养成了这样的习惯，学习成绩怎么能上去。”徐先生的儿子很顽皮，学校老师经常反映其学习耐心不够，在家被长辈说成有“多动症”。他本来是想要孩子暑假里在家自己看书，可发现，儿子总是坐不住，没几分钟就要摸摸这个，玩玩那个。

为了让儿子培养学习耐心，徐先生经常带儿子去书店看书。因为书店环境比较安静，大家都在认真学习，安静的氛围让儿子的心也收了不少。现在，儿子可以坐在那里连续看2个小时的书。

跟爸妈去上班

刘女士的女儿马上要读五年级了，一放假，整天看电视，老人也管不了。为了防止女儿过度看电视，刘女士每天带着女儿上班。她告诉记者：“我是主张让孩子快乐成长的，假期里不会给她安排各种学习班。我在保险公司上班，时间比较自由，客户一般也不会介意我带着孩子去谈业务。她跟着我跑东跑西倒也开心，还能长长见识，总比在家里沉迷于连续剧要好。”

宅也是一种病

孩子身心发展会受伤

昆明格律心理咨询中心心理医生刘子钰表示，足不出户的“宅”生活会对孩子的身心有不好的影响。第一，正在发育中的孩子，身心都没有发育健全，孩子们需要多运动，例如游泳、爬山，长期在家不运动会影响身体成长，导致孩子体型发胖；第二，孩子在家要么上网，要么看电视，时间一长必然对视力造成较大伤害，“现在戴眼镜孩子的数量呈上升趋势就是证明”；第三，长期宅在家里也不利于孩子的身心发展以及人际交往能力的提升，而且会导致孩子的性格发生变化，变得孤僻、不愿与人交流。

普瑞眼科医院医生也告诉记者，每到开学时前来检查视力的小学生特别多，大多都是假期长时间看电视、上网的结果。

报夏令营或陪孩子玩

为了不让孩子再这样宅下去，家长应根据孩子的兴趣，给孩子报一些兴趣班或者夏令营，学到什么倒是次要的，主要是和伙伴们在一起玩耍交流，不会变得孤僻和冷漠。兰州某小学张老师建议家长们让孩子接触更多人，多和伙伴们交流，有助于他们身心健康成长。家长也要尽量抽出时间带孩子去旅游，利用旅途见闻开拓孩子的视野，增长孩子的知识，真正使孩子的暑假生活丰富多彩，健康而有意义。同时家长还应该尽可能多地与孩子交流，了解他们的想法，用语言、行动让他们感受到家庭的温暖、亲人的爱护，不至于使他们从电视、网络上寻求心灵的慰藉。

宅童可为父母做十件事

刘子珏建议喜欢宅在家里的孩子可以定下一个目标：为父母做十件事，例如为父母做一餐饭，为爸爸洗袜子，为妈妈梳头，到市场买一次菜，都是不错的选择。“现在孩子的生活能力比较弱，定这样的目标能提升孩子独立生存的能力。”