在萨提亚模式训练课程中，除萨提亚的原创技巧外，你还会学习和体验到许多不同的方法，这些活动均灵活地融合了行为改变、心理剧、生物能及当事人中心等各派心理治疗技巧。

冰山原理：著名心理学原理，由全球知名萨提亚治疗大师，心理学家约翰·贝曼创立，他帮助人们不再纠缠于冰山上行为的是非对错，而是通过透视冰山下的不同层面，发现每个人行为背后的内心渴望与期待。毫不夸张地说，冰山是对人性本质最深层的认识和了解，任何做与人有关工作的人，无论是管理者或父母，都应该了解冰山。

家庭重塑：过去发生的事情无法改变，但案主透过家庭重塑的过程，往往能对过往经验和期待所产生之思想及感受产生巨大转变，放下包袱，更有力量地走向明天。

萨提亚语言模式：萨提亚透过极为优美和有力的语言模式，如流水般在不经意间帮助案主脱离困境。理查德·班德瑞和约翰·格林德更是从整理她的治疗录像带中受到启发，而后创立了NLP。在萨提亚课程中，你会亲自体验到萨提亚深入人心的语言魅力。

雕塑：由萨提亚女士发展，将内心互动外显化的一种非常生动而强有力的治疗和学习方式。让案主不只是用头脑而是整个身心去体验转化的过程，效果震撼。

一致性沟通：在沟通中同时考虑到我、你和环境的因素，同时拥有关怀、自我肯定、智慧及创造性的特质，为我们创造和谐的关系。

天气预报：由萨提亚女士发展，分为5个环节，它提供一个安全而信任的环境，使人们可以直接沟通与肯定。无论在家庭或工作环境运用，都能起到很好的状态调控和关系改善的效果。

呼吸疗法：源自生物能，作为辅助工具应用帮助学员更好地体验身心一致的感觉，释放过去的创伤，活得更放松，更有活力。