在想象中,让她在墙上开了一扇窗户,房间里明亮了许多,再布置房间,她放了一张小床、书桌等,并在墙上放了一个钟,椭圆形,时间为下午六点,让其调整到早上八点。
布置房间就是修饰自己的心灵,钟的时间暗含着她心中现在的人生中的时间,下午意味着苍老和烦乱,调整到早上就是减少自己的焦虑,这是一种积极的心理暗示。
经过这一步的分析与调节,小B的情况有所好转,但是还没有解决问题,因为怕老师发试卷还有一种深层的象征没有被揭示出来。
第二次咨询做了一次想象照镜子的意象,(这也是意象对话中常用的一种意向分析方式,即在想象中看到一面镜子,看镜子中浮现出的形象,它同样具有象征意义)镜子中浮现出来的是一位可怕的老师的形象,仔细看又有点像己的父亲。主诉自己的父亲对自己很严厉,而母亲很好,最近母亲没有来学校看她,心情又较为烦乱。
通过意象推测,可能是因为对父亲(或老师,老师是父亲的代言人)的害怕而对学习,对考试生厌。对母亲过于依恋,而影响了自我的成长,以至不能很好地处理自己所面临的问题。
咨询心理学认为,恐怖症的产生和神经质、依赖型、缺乏自信、内向、胆小、怕事及羞怯的个性有很大的关系。
第三次咨询,小B主诉反应较以前有好转,但对老师发试卷还有些恐惧,主要是担心老师叫自己,害怕自己一些简单的题目出错而受老师的批评,她初三时曾有这样的经历。
这一次,还是做了房子的意象。想象中,她看到房子里面像教室,老师在讲课,自己进去后看着自己,挺怕的。
这时让其放松,直至情绪稳定,后看到老师面向全班同学批评自己。这就需要对她进行语言暗示:
“你没有听到老师说什么怎么就知道她在批评自己?”
并继续放松。后想象中看到老师笑着让她回到自己的座位上。
消除对老师的恐惧或担心是重要的,通过认知的分析与相应的放松,减少或释放恐惧的能量。
结束意象对话后,经过交谈分析,以前有过因简单问题出错而遭老师批评的经历,对试卷的恐惧,其实主要担心简单的问题出错而受老师批评。另外,考试焦虑情况较为严重,对其进行学习及考试方法的辅导。最后,再同她进行商讨,这种问题的出现还和谨小慎微的性格有关,过于受保护而形成的依赖严重的个性还有待改进。
心理咨询的意象对话技术是一种新的咨询技术,它能深入到来访者意识的深层,揭示其潜意识中的一些影响心理行为的深层原因,改变来访者的意象,从而达到情绪、情感的调节,行为的改变,甚至影响其个性的目的。在这种技术的运用中,还需要同其他咨询的思想、方法相结合,并在生活中进行脱敏训练。
参考文献:
1、朱建军:《我是谁--心理咨询与治疗的意象对话技术》,中国城市出版社,2001年8月第1版;
2、马建青:《辅导人生--心理咨询学》,山东教育出版社,1996年6月第2次印刷;
3、温泉润:《矫正人生--心理治疗学》,山东教育出版社,1996年12月第3次印刷
中国心理培训寄语:消除对老师的恐惧或担心是重要的,通过认知的分析与相应的放松,减少或释放恐惧的能量。