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请不要在需要时去了解心理学

http://www.psy8.cn2012-05-29 11:39人人日志
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写这篇日志的时候,我是很认真的,因为,在不恰当的时机去了解心理学,不仅不会令你豁然开朗,反而自寻烦恼。许多人往往出现心理困惑时,才想到有心理学这么一个玩意儿,而他找到的还不是完整的心理学,只是这个玩意儿的n分之一。

最近又一次听到有人怀疑自己不正常后,去翻阅心理学的书,专业的,非专业的,尤其是关于变态心理、精神分析、人本、心理疗法的,了解一通,反倒越来越觉得不正常——这样的结果在我看来,已是情理之中。当一个人怀着自我治愈的心态,去看心理学时,会很自然的把书上的症状与自己对号入座,而且是多种症状统统收入怀中,结果发现自己身上一箩筐的毛病,却找不到对症下药的疗法,这不能怨他自己的智商不够,实在是咨询心理学本身就没有什么明文规定的疗法,更别提立竿见影、一针见血的特效药。

心理学是什么,专业书上的解释就跟没说一样,感觉上就是A=A的逻辑,但恰恰就是这么一句很白痴的话,把心理学的研究与应用范围扩展到一切与人类活动有关的地方,人的记忆、感觉、知觉、想象、思维、言语、情绪、意志、个性、神经生理、行为、群际等等都逃不过心理学的涉猎,也恰恰是社会大众不知道心理学是什么,就狭隘的用两句十分可爱的问话诠释着心理学的所作所为,“你知道我在想什么吗?”和“你觉得我正常吗?”,想必所有学心理学的,都被别人问过这两句话吧?

我曾很无奈的写了篇日志,叫“我是学心理的,不是学心理咨询的”,写的缘由就是,当一个经验丰富的主管学生工作人士知道我是心理学专业后,从头到尾仅仅围绕心理咨询话题,问我学生出现心理问题后该怎么做,还总说一些什么转介之类的心理咨询术语,我当时就觉得我好无奈,心理学好悲哀,我们的学生好不幸。一个负责学生工作的领导,只关注学生出现心理问题后的解决办法,就好像妙手回春的医生远远比防微杜渐的医生名气大一样,治好心理疾病是工作,促进心理的强健就不是个事儿。真是不懂装懂不可怕,可怕的是不懂却自以为懂!

在我看来,心理学是一门概率科学,它没有放之四海而皆准的规律,更没有适用于所有人的灵丹妙招。100次的实验中,同一结果出现95次以上,我们就认可这一结果,至于那5次不同的结果,则会被归为小概率事件。可现实生活中,哪能排除掉那微乎其微的小概率事件,买到了检验合格的问题产品,中了巨额彩票,蒙对了六位密码,这样的事情真的发生过。曾经有一个大一小孩儿问我,为什么不管什么情况,他用自我暗示的方法就从来没有奏效过,我很淡定的告诉他,那你就不要用了,因为这个方法对于他来说就是小概率事件,而他就成为了100个人中,有5个不适用此法的其中之一。

心理学虽然不被所有人认可,但它确实能在许多方面帮助人们理解彼此,更好的生活,为人们提供对待事务的多种途径。而这些途径就是帮助你走出心情低落、抑郁、乃至病态的道路,以自杀为例,什么样的人会选择自杀,就是当他站在困难面前,除了以死亡的方式摆脱这个困难外,他能用到的所有应对方法统统失效,那你说,这个人不自杀,他还能干什么?那些心理出现问题的人同样适用这个逻辑,如果他有着成千上百的应对策略,面对一个困难的泥潭,他就有成千上百个方向的道路让他爬出去,相反,若他只有寥寥无几的应对方式,被困住的概率不大才怪呢。

所以,请在你心情大好的时候,看看心理学,积攒你的条条大道,当你面对问题时,必然有一条能帮助你迎刃而解。

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