——你是谁？

你也许会说，我是XXX，年龄多大多大，做着什么样的职业，有着什么样的爱好……

——你到底是谁？

你也许会说，我是妻子/丈夫；

是我孩子的母亲/父亲，是我父母的女儿/儿子。

——那你，到底是谁？

你是一个名字吗？你是这些身份吗？ 你是这些社会关系吗？

你是这些事情、行为、喜好、思想、言语集合而成的人吗？

你，到底是谁？

心理方面的问题看起来错综复杂，但是从根本上来说也很简单，

无非就是想找到“我是谁”这个问题的答案。

不过这个问题还是太过难以回答了——

你可有想过，在这些社会身份、关系、角色、定义下的自己，

到底是什么样子的？

真实的你，是个什么模样？

我们可能太过胆怯了，我们可能太过迷茫了，

我们只能用这些东西来伪装我们自己，把我们层层武装起来，

使我们免于伤害。

而在这层层装甲下的自己，又如何真正去与他人交流？

与他人进行联结？

你想看到真实的自己吗？

你想体会自己真实的灵魂，在真实的世界上，和另一个灵魂自由地相遇吗？

有人说，

“我们需要一些真正的，人和人的相遇。“

“我们需要勇于面对‘真实’。……真实的爱与痛，真实的愉悦和痛苦，真实的渴望和厌恶。“

”真实地，和自己内心最深的部分相遇。“

你敢吗？

你可不可以、愿不愿意、给你自己这个时间，

让真实的你自己呈现？

让你自己认真而简单地、感受活着？

最难的是删繁为简，返璞归真，

我们是否可以仅仅作为“人”而相遇？

至于会发生什么？

就像海面下洋流、冰山、暗潮——

我们无法得知，

我们唯一确信的是，一定是会发生什么的，

要面对这未知，才更需要你的勇气。

你是海洋，是礁石。你亦是裹挟浪潮的、自由的风。

你和另一片海域相遇了——

好啦，来点接地气儿的！

两天一夜的“系统重建”集中性疗愈工作坊结束了，要问我们最大的收获是什么，有位同学的答案也许能代表很多人的心声——我觉得更接近自己，更接近真实了。在这个过程中，没有害怕或恐惧，反而我的心里温暖又踏实，满溢着理解和接纳带来的平静。

虽然我知道还有很多需要处理的部分，但这是一个好的开始，就像潘多拉魔盒中最后的那个——怯生生的希望，但是她终于在了。

就像，虽然身处黎明，但阳光早已洒满心房。