案例一：王小姐是一位每天都要乘地铁上下班的白领。今年夏天一次上班途中，她偶然注意到前面的一位男子总是低头看自己的胸部，感到非常的不自在，就用手把领口往上提了提。后来，每次坐地铁她都会留意周围有没有异性在看自己的胸部，令她烦恼的是好像每次都能“找到”看自己胸部的人。这样，坐地铁成了一件压力很大的事情。为了让自己不走光，王小姐开始每天出门前都会照镜子来检查自己穿的露不露，领口低不低，能不能看到胸罩，能不能看到乳沟，而且要从多个角度来看，上面、正面、侧面。而且花的时间越来越长，现在每天出门前都要耗费半个多小时的时间进行这种检查。即使这样也没能让她感觉到安心，仍然会发现地铁上有人在看自己，因此每次下地铁到办公室或者到家后，她的第一件事情还是照镜子，以此来确定刚才被看的时候是否走光，这又会花上半个小时左右的时间。对此，王小姐痛苦不堪，明知道自己这样是不正常了，但还是无法停下来。

案例二：张小姐两年前一次乘地铁的时候，感觉到自己的胸部紧贴在前面男乘客的背部，开始她以为是人多太挤的缘故并没太在意，只是稍微往后挪了挪，可是前面的男人好像也有意无意的往后移，仍然用背部贴着自己的胸部。由于人多，没法再往后移，张小姐只好站着不动。没想到过了一会，那个男人的背部开始小幅度的左右晃动，有意的摩擦自己的胸部。张小姐实在无奈只好挤到另外一节车厢站着。回家后，她把这件事和室友说了，室友对她说：“你也太没用了！要是我当场就骂他，给他难堪！”当晚，张小姐一夜都没有睡着，反复想着如果下次遇到类似的情况该怎么办。是说：“你有毛病啊？”，还是“对不起，请你往前点”，还是喊“抓色狼”，还是报警等等。但无论怎么想总找不到一个自己最满意的应对方式。从此，这个问题就像魔鬼一样每天缠着她，无论是冬天还是夏天，白天还是晚上，这个问题总是在她的大脑里盘旋。她说自己就像一个导演，每天都花大量的时间在头脑里彩排这个场景，欲罢不能。

其实，提高自己我防范意识是理所当然，不过像上面的王小姐和张小姐的状态，显然是担心太过度，甚至引起强迫症，明显的影响了正常的生活和工作。其实，绝大多数这种担心的心理是可以理解的。

不过，对于这种做法，其问题并不在于其所担心的内容上，而是在其所担心的程度上。所谓“过犹不及”，如果经常这样过度的担心会被性骚扰，时间长了，甚至影响正常的生活和日常行为，就是心理疾病的范畴了。如果发现自己有这方面的倾向，建议及时到专业机构求助。