前几天，在朋友的推荐下看了皮克斯推出的动画片《inside out》,中文译名叫“头脑特工队”、“玩转脑朋友”等等，由于在这之前《夏洛特烦恼》的口碑极好，差点就错过这部极好的动画片，尤其还是与自己专业—心理学有关。所以，自然没有不看的理由了。

在网上查询了这部动画片，大家都给出了很高的评分，也有从各个角度非常专业精彩的分析，主要是来自心理学中情绪与认知的分析，我就不再赘述了。这部影片中形象的表现了短时记忆是如何进入到长时记忆，睡眠对记忆的有益作用，梦境如何工作，抽象思维的发展，潜意识的世界，想象等等有关普通心理学上的知识，真可谓是一本《普通心理学》的科普教材。动画看完，如果在翻阅一下心理学书籍，我想那感觉一定很妙！

从切入点和趣味性的角度，《头脑特工队》完全可以超过《心理学与生活》，成为心理学入门推荐的首选。以这个视角，如果21世纪是心理学/神经科学的世纪，那么这部电影可能会成为皮克斯至今为止，影响最大的动画电影。

心理学科普，总面临着一个问题——心理仍旧是黑箱。这意味着绝大多数的心理现象缺少没有争议的解释，对一个现象的解释通常会拖泥带水出复杂而庞大的概念结构，而简单又便于理解的解释通常都不可靠、甚至完全不正确。

《头脑特工队》的制作团队显然很高明，即使似乎每个概念都会陷入学术争议中，电影依旧将最经典、也最中规中矩的概念呈现在我们的面前。虽然我们在其中看不到近十年、甚至近二十年的学术成果，但是能了解目前最完整而系统的大脑运作机制。

电影选择了11岁、从明尼苏达到旧金山、转学第一天前后的莱莉。如果你对年龄足够敏感，可能知道11岁是皮亚杰认知发展阶段中，从具体运算阶段（7-11）到形式运算阶段（11-15）的过渡期；而如果你对儿童心理障碍有所了解，就会发现这部电影反映的就是最常见的、可能出现情绪和行为变化的适应障碍。在长程的变化期内嵌套上短程的变化，就是为了干净漂亮的解释大脑的机制和发展而准备的。

我喜欢这部电影，即使我不支持其中的部分理论，我也依然喜欢这部电影——即使对大脑一无所知的人，都可以初步了解自己的心理和心理发展。如果因此，对涉及到的心理知识产生兴趣，并进一步的阅读和思考——这恰恰是我们希望看到的。

影片中有一个地方也是让我忍俊不禁，深有感触，那就是莱利和家人在一块吃饭时，妈妈脑中的情绪小人敏感的发现莱利不开心，而爸爸脑中的情绪小人正在欢乐的看着球赛，一点也没发现女儿的心事。最后妈妈给爸爸使了下眼色，爸爸才去漫不经心的问莱利怎么回事，恰好又问到莱利的痛处，父女俩就开始了情绪小人所谓的大战。这场景相信各个观众在生活中是再熟悉不过的：父母在饭桌上与孩子互动的方式差异之大；孩子莫名的发脾气，而父母们却不能了解孩子，认为是孩子任性胡闹。先来看看男女两性之间的思维差别吧！在思维风格上，男性更多运用抽象的逻辑推理活动，而女性多使用形象思维活动和直觉。男性相对来说理性，而女性会感性些。因此在察言观色上，女性要比男性强，更能察觉到对方的情绪，影片中形象的表现出了男女性这方面的差异。

由于在人类进化的过程中，母亲对孩子的需要和情绪就会比父亲要敏感些，这样可以更好的抚养下一代，而父亲就要逊色一些。但是，父母各方的角色对孩子个性的成长和完善都是非常重要的。孩子能够从父母那里学习到不同的处理事情方式、人际互动模式、情绪的表露等等，从而使孩子的个性可以更好的适应周围的环境。

《头脑特工队》中的争议与确切

当我知道皮克斯将基本情绪（Basic Emotion）做成五个小人的时候，就做好了准备。我尽可能将我所了解的知识和电影中呈现的列举出来，至于相信哪种，就要看你们自己的判断了。

我们先回顾一下《头脑特工队》中涉及到了哪些情绪的内容：

情绪拥有独立的脑区（控制台）

情绪分为五种，每种情绪可以独立的发挥作用（五种情绪小人）

情绪和颜色有明确的对应关系（情绪小人的颜色）

情绪发展的顺序是快乐、悲伤、恐惧、厌恶和愤怒（情绪小人出现的顺序）

情绪调节机制逐渐发展，每个人各不相同（不同人的控制台分工不同）

情绪和长时记忆是共生的（有颜色的记忆球）

长时记忆中的情绪可以被更改（记忆球的颜色可以变化）

情绪可能彻底的丧失（乐乐掉进深渊）

消极情绪有积极的作用（忧忧的作用）

存在复合情绪（多种颜色的记忆球）

青春期是情绪发展的关键期（青春期按钮）

猫和狗具有情绪（结尾彩蛋）

情绪拥有独立的脑区？不一定

有观点认为，情绪作为进化的遗留产物，大脑中仍旧有特异性的脑区或者神经回路,负责情绪的产生和识别。这种观点也符合大众的认识，我们更愿意将情绪和理性认知割裂开，将情绪放置在相对深层的脑区。主流的观点也承认，以杏仁核为主的边缘系统，在情绪的相关事件中起到唯一不可或缺的作用，一些定位说学者甚至指出了类似「杏仁核-恐惧」的对应关系。

然而，反对的声音依然存在，研究者发现情绪的发生和识别都激活了广泛的脑区。除了边缘系统外，颞叶及前额叶的部分脑区同样参与到情绪的进程中，这些脑区或者负责语言和社会信息的加工，或者与执行控制功能有关；与此同时，也有一些实验证实了，即使没有边缘系统的参与，依然可能产生对应的情绪。

基本情绪分为五种？不一定

基本情绪理论认为，像快乐、悲伤这样的情绪词在心理活动中，各自有独立的机制和反应。这些情绪词的数量是有限的，但根据不同的模型可能存在五种、六种、七种、八种、十一种甚至更多的基本情绪。

电影选择的角度更接近Ekman的观点（六种，缺少惊奇，可能考虑故事情节的因素），也就是心理学实验中情绪材料通常的分类数目（七种，缺少中性）。然而，值得注意的是，Ekman的六种情绪中的快乐对应的是Happy（iness），而不是影片中出现的乐乐Joy。

总的来说，基本情绪理论尚未解决以下的问题：基本情绪的跨文化一致性/基本情绪的遗传性，基本情绪确凿的脑区定位，基本情绪和情绪维度的关系。

情绪和颜色有明确的对应关系？不一定

颜色对情绪有影响，但不能认为存在直接的对应关系。红色可以诱发杏仁核和基底神经节的激活，提高机体的兴奋水平，在复杂的认知任务中，确实会降低表现或者出现愤怒；不过在非认知任务中，红色更有可能与激情、兴奋相联系。

与此相似，在英语国家，蓝色与悲伤关系较为紧密，而汉语中对应的是“灰色”，很多语言甚至不存在单一的蓝色。而其他的对应颜色，很可能是电影设定的标签，比如绿色和西兰花。过于直接的将颜色对应到情绪，我想应该是乐嘉老师的工作。

情绪发展的顺序是快乐、悲伤、恐惧、厌恶和愤怒？不一定

情绪的发展实际上包含了一个隐藏的命题——情绪，至少是部分情绪不是与生俱来的。有关婴儿喜怒哀乐的问题，我在这里简略的说一下。婴儿的哭闹并不意味着悲伤或者恐惧，而是对某一类刺激的生理反射；同样，婴儿也很难读懂其他人的表情，并做出相应的反应。这个状态可能持续到两岁到三岁。

通常六岁左右，大多数儿童能理解5到6种情绪，然而即使到了大学阶段，情绪的发展依然在继续。Widen&Russell发现的儿童情绪知觉发展的顺序，和电影中的略有出入，通常儿童会按照“高兴，悲伤或愤怒，惊奇或恐惧，厌恶”的顺序，这种顺序得到了跨文化研究的支持。

情绪调节机制逐渐发展，每个人各不相同

由于部分脑区较晚的成熟，儿童几乎没有主动的、有针对性的、系统的情绪调节机制。这在电影中也有所体现，控制台在影片开始和结束完成了两次扩容，预示了莱莉的情绪调节能力快速发展。

电影中，我们同样看到了其他人的控制台，每个人的布局和调控风格都有区别。现实中也确实如此，受到经验、环境和期望等因素的影响，几乎每个人的情绪反应和情绪调节策略都不相同，也有适合自己的调节机制。

情绪和长时记忆是共生的

杏仁核在海马的末端，海马是贮存长时记忆主要的脑区，从解剖学的角度可以简单的认为情绪和长时记忆是共生的。而现在有越来越多的证据发现，杏仁核同样参与了长时记忆的编码，同样海马也在部分情绪活动中起到重要的作用。这样来看，可以认为，无论是否是情绪记忆，情绪都参与了长时记忆的进程，所以绝大多数的记忆都是具有情绪属性的。电影中产生的记忆球是直接有颜色，而不是制成后上色，也比较符合长时记忆与情绪的关系。

长时记忆中的情绪可以被更改

由于海马的突触可塑性，很多朋友已经了解，长时记忆可以被有意识/无意识的更改，尤其情绪是错误记忆产生的一个重要因素。不过，似乎电影里的改变，只限于长时记忆中情绪的变化，这可能与认知重评有关。

在情绪的认知-评价理论中，对事件/记忆的情绪，可能随着有意识或者无意识的，对事件/记忆背景、预期和结果的评价的改变而发生变化。现实生活中，无意识的认知重评可能更常见，包括知识经验、社会期望和生活环境的变化，都可能导致我们对事件/记忆的重新理解，从而改变我们的情绪/情绪记忆。

情绪可能彻底的丧失？不一定

我更愿意相信，乐乐掉进深渊是一种戏剧冲突的表现手法。然而如电影里所表现的那样，严重的适应障碍可能出现抑郁症状，如果与此同时，人格相联系的信念受到猛烈的冲击，儿童确实可能会有类似抑郁症的表现。而抑郁症则可能伴随记忆（记忆球）和情绪短暂的丧失。

不过，总的来讲，除了部分器质性病变和精神障碍，正常人不可能出现情绪的彻底丧失。虽然一些情况下，我们会有“累觉不爱”的感受，部分情绪被抑制，但是通过有效的调节和休息，情绪的正常功能会很快恢复。

消极情绪有积极的作用

生活中对消极情绪存在着许多误解，简单来讲，正如电影的核心主题所说——我们不可能让所有的事情都快乐，快乐也不能完成所有的事情。有时候愤怒令我们充满能量，恐惧让我们避免灾难，厌恶使我们远离伤害，悲伤则帮我们保护自己、获取帮助。

存在复合情绪

从McDougall开始的学者，逐渐扩充了复合情绪的范畴，早期的复合情绪如同电影中的记忆球一样，被两到三种颜色所渲染；而到了Izard时期，复合情绪除了情绪和情绪的复合，也揉进了情绪-认知的复合物。

和基本情绪不同，复合情绪不是天赋的，都来源于后天的社会学习。然而机械将基本情绪与复合情绪，从遗传、建构，从脑区定位，从社会功能的角度一分为二，很难令人相信这是我们大脑的工作机制。

不管怎么说，从某个时期开始，我们对情绪的记忆就不再是非黑即白的了，虽然我们不能确定的称之为复合情绪，但是终归是更绚烂而丰富多彩就对了。

青春期是情绪发展的关键期

在这段时期，我们的内环境（各种激素水平）发生了巨大的变化，大脑的各部分发展也趋于完善，必然的孕育了心理发展尤为重要的时期。青春期的儿童已经有能力抽象的理解情绪概念，进而学习并实践更复杂的情绪调节策略。

与此同时，情绪作为内外环境调控的枢纽，也必然有剧烈的波动。不过如果能够有效的应对青春期的情绪困扰，也为日后的生活提供了足够丰富的调节策略。

猫和狗具有情绪

彩蛋还不忘黑一下喵星人，皮克斯你也是够了。不过，“人类和灵长类，甚至是哺乳类是否有相同的情绪”几乎是“基本情绪是否与生俱来”的等价命题。虽然动物实验中，很多实验者指出了人类与动物相似的“情绪”反应，但是我们并不能简单的将动物的生理反应，对应到人类的情绪。所以，也许喵星人有它们自己的“情绪”，但是应该没有人类的情绪——所以铲屎官们，你们真的没机会理解喵们。

这部影片还是很适合父母和孩子一块看的，孩子并不会像大人那样看到片子里的各种知识，但是能够带给他们快乐就足够了！我们要知道，正是不同情绪的协同作用，才使我们的个性愈加稳固、精彩，才使我们每个人有各自的个性之美。