要求建平加强体育锻炼，特别是对抗性比较强的运动项目：足球、篮球、散打、跆拳道等。一是通过激烈的运动疏泄建平青春期的性冲动，释放建平压抑的情绪；二是通过对抗性强的竞赛来锻炼建平的性格品质，达到认识自我、挑战自我、重塑自我的目的。

第四，与孩子逐步沟通，建立起以信任、友谊为基础的亲子关系。父母要对孩子有信心、耐心，要意识到消除心理障碍需要时间。这中间可能会出现反复，此时孩子最需要的是来自父母的宽容、理解与支持。

第五，在建平自愿的情况下，带他去进行心理咨询。

说实话，如果不是建平的父亲在3个月后给我打来电话，我都已经将建平的事情忘记了。他告诉我，按照我的建议，他们夫妇给了建平一个惊喜：请建平全班同学给他在饭店过生日，建平很感动。另外，建平的父亲和建平一同参加了个跆拳道班。爷俩儿练得特带劲，现在正努力训练，准备考跆拳道的初段。父子俩已经能够很顺畅地聊天了，甚至还能谈“性”的问题。建平已经意识到自己以前的行为的幼稚性。看着建平明显的转变，建平的母亲心情也好多了。

建平父亲言谈话语间透着自豪，最后问我：“您告诉我男孩手淫的知识成吗？我准备跟建平谈谈这事。”

我的心中也很欣慰，由衷地为建平一家人感到高兴。我要对其他家长说：“瞧，以态度上的一小点改变，加上多一点心思，就能跟孩子相处得很好；以正确的方法潜移默化地影响孩子，就能得到健康温馨的家庭。”

中国心理培训寄语：青春期孩子们在心理上都有成人感，自尊心非常强，不愿意受限制；在行为上愿意表现出成年人的作风，希望父母、老师把他们当作大人看待。