如果你还不知道自己想要什么，就静下心来，倾听你的第一反应。回忆一下你最快乐的时光，比较不同的快乐，哪一样更使你觉得有无限的满足感，让你觉得这一刻自己真实而愉悦地存在着，让你有想进一步追求的欲望？听从自己内心的声音，找到自己最重要的东西。如果你还是找不到自己最重要的东西，那你可以做一个游戏“我的五样”。

确定了自己最想要的是什么，坚定它，并为此快乐的生活下去，它会给你带来自由和平和、安全感，不害怕它是错的了，也不再害怕世界的改变。千变万化世界里，你可以找到自己安静的位置。

几万年岁月皆如水逝、云卷、风驰、电掣，无不尽去，更何况，短暂的如今。如果你感到焦虑，那些就去那些让你焦虑的事情，解决掉它。生活的智慧是逼出来的，知道困境不可改变，只能倘然接受，这也是智慧。

你是一个有价值的人！

 如果用几个词语或者几句话描述现在的你，会怎么描述自己？平和、满足还是迷茫、一无所有，还是其他？

很多时候我们都是对自己不满意的。一直以来，我一直认为自己是一个粗糙的人，任何事情做不到细致。因此，特别羡慕那些把活做的精致的人。直到有一天，有人对我说“你做事很细致”。初一听，第一反应是否认，怎么可能。后来看到了一句话“你那些所谓的'缺点'，你身上那些自己都不喜欢的特质，其实是你最宝贵的财富，只不过表达的程度有点过于强烈了。”

只要是人，就会不完美。每个都有很多的面，胆怯、贪婪、恼怒、自私、懒惰、丑陋、轻浮、脆弱、报复心、控制欲……这些我们极力否定的东西，其实都存在人的内心，只是我们都不断的否认和压抑。

荣格曾说："与其做好人，我宁愿做一个完整的人。"那些存在于我们身上内心的阴暗面尽管是消极的，却可以起到积极的作用，为我们提供指引，让我们的存在得以完整。所以，也许就是因为害怕自己做的不够细致，所以才会每次做事尽量做到细致。

爱自己，接纳自己，让完整的自我充分表达出来，不去刻意掩饰内心的"缺陷"，这是每一个婴儿与生俱来的本性。然而，随着年龄的增长，我们会受到周围人们的影响，开始刻意讨别人的喜欢，把那些可能惹人生气的想法深深掩藏起来。结果，在长大的过程中，我们也就逐渐丧失了纯真自由的本性。

对于自己，一切好的不好的，我们都应该面对和接纳。直面生活中残缺和遗憾，意思到问题的存在，然后解决问题。人生是一串问题，而我们活着就为了解决各种问题。你知道吗？每个人都是有价值的人，即使不完美。很多时候，因为只是看到他们美好的一面，而妄自菲薄。对自己别那么苛刻，坦然面对一切。